vitamini &Sinus Infection

Simptomi okužbe sinusov je lahko boleče in strašljivo. Če iščete naraven način pomagali zmanjšati dolžino in resnost simptomov , poglej v povečanje vnos vitamina preko hrane in dodatkov . Cink

Cink ima pozitivne učinke na imunski sistem , pomaga zmanjšati posledice okužb s sinusi . Kot so okužbe sinusov virusno v naravi , Zinc v vseh svojih oblikah iz nosne gel za tablete lahko pomaga zmanjšati dolžino in resnost simptomov sinus okužbami .
Vitamin C

Ob vitamin C ali jedo hrano bogato z vitaminom C lahko pomaga zmanjšati večjo raven histamina , ki so odgovorni za nosno in sinusno zastojev . Vitamin C lahko tudi krajšajo čas pojavijo simptomi .
Bromelain

Ob bromelain , narejen izstebel in sok ananasa , lahko pomaga zmanjšati simptome akutne okužbe sinusov , vključno sinusov pritisk, kašelj in težave z dihanjem .
Esencialne maščobne kisline

omega 3 , so potrebne omega 6 in druge esencialne maščobne kisline za izgradnjo zdrav imunski sistem . Povečanje vnos omega , medtem ko trpijo zaradi okužbe sinusov lahko skok -start sposobnost telesa za boj proti off okužbe .
Juice Koktajli

Pitjesoka iz svežega sadja koktajl v celoti vitaminov A in C lahko pomaga zgraditi imunski sistem in protitelesa ko doživlja vnetje sinusov .