Acai jagode so bogate z vitaminom C , ki lahko pomagajo povečala raven kolagena v telesu . Kolagen je vsebovan v mišicah in kostnega tkiva in veže človeške celice skupaj , spodbujanje zdravo rast hrustanca . Vitamin C je prav takoučinkovit antioksidant, ki ščiti telo pred prostimi radikali , ki lahko nudijo zaščito pred boleznimi srca in nekaterimi vrstami raka . Vitamin C krepi tudi imunski sistem , pomaga ljudem si opomore od bolezni ali poškodbe, hitro.
Vitamin B2/Riboflavin
Riboflavin igra ključno vlogo pri proizvodnji energije . Telesu pomaga pretvorbo ogljikovih hidratov v sladkorje , gorivom raven energije v telesu . Pomaga tudi procesne telo aminokisline in maščob. Riboflavin ima antioksidativne lastnosti in lahko pomaga v boju proces staranja s preprečevanjem prostih radikalov škodo. Riboflavin je tudiključna sestavina pri proizvodnji in ureditev nekaterih hormonov in nevrotransmiterjev v možganih , ki so ključnega pomena za čustveno počutje , kot je zapisano naspletni strani Ženske Zdravje simetrije.
Vitamin E
acai berry vsebuje tudi visoko raven vitamina E , ki ima antioksidativne lastnosti in se lahko pomoč za telo v popravilo poškodovanih tkiv . Vitamin E ima ključno vlogo pri zaščiti celične membrane in ohranjati zdravo srce in dobro raven uporabo cest , kot je navedeno na spletni strani prehrano in vitamini Center. Prav tako spodbuja mišic in živčevja rast in lahko zmanjša tveganje za nekatere vrste raka iz držav v razvoju .
Vitamini K in D
Vitamin K je učinkovita pri spodbujanju procesa strjevanja krvi . Kotelo trpi poškodbe , vitamin K pospeši proces zdravljenja z inhibicijo pretok krvi . Vitamin K se pogosto uporablja za bolnike pred operacijo zaradi tega . Vitamin K pomaga tudi telo absorbira kalcij ki lahko pomagajo začeti in vzdrževati zdravo rast kosti . Vitamin D ščiti tudi trdnost kosti in razvoj zdravih zob in dlesni .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane