Kako izbrati med Weight Watchers Online in srečanj

je Weight Watchers biluspešen program hujšanja od zgodnjih 1960-ih . To je bilo takouspešen program, ki ga ni v zadnjih letih veliko spremenilo . Edina razlika je, da je Weight Watchers sedaj na voljo veliko več ljudi. Člani imajo zdaj možnost , da se udeleži tedenskih srečanj ali sodeluje v programu, na spletu. Morda se sprašujete, katero možnost bi bila najboljša za vas. Navodila
1

Poskusite tako storitev brezplačno . Najlažji način , da izberejo med Weight Watchers na spletu in srečanj je, da preizkusite oboje. Se lahko udeležite brezplačno srečanje , preden se prijavite , lahko pa poskusite brezplačno poskusno na spletni načrta. Medtem ko poskuša obe možnosti , da toliko ugotavlja, kot je mogoče. Ta navodila vam bo pomagal primerjati obe možnosti , tako da bo izbira , ki dela za vas.
2

Naredite seznam prednosti in slabosti . Izvlecite svoje zapiske , in naredite seznam prednosti in slabosti vsake možnosti . Na primer, lahko udeležiti seje vsak teden neprijetno , vendar boste morda želeli dodano podporo. Drug primer je, da lahko ti je všeč orodja, ki so na voljo na spletni strani , vendar ne boste imeli vedno dostop do nje. Vse te prednosti in slabosti pomembno pri poskusu, da izberejo med Weight Watchers na spletu in sestanki .
3

določiti raven volje . Če lahko izgubijo težo na svoje, lahkona spletu možnost lahko vaš najboljši stavo . Če nimate volje , se sooča z drugim članom vsak teden bo dovolj , da ste na pravi poti .
4

Vprašajte se, če potrebujete spodbudo drugih. Nekateri ljudje izgubijo težo lažje , če lahko govori z drugimi ljudmi . Weight Watchers sestanki vam omogočajo interakcijo z drugimi člani in govori o tem , kaj deluje in kaj ne . Če imate en teden , če ne boste izgubili težo , lahko tudi drugi člani Spodbujam vas, da nadaljujem .
5

Izberite možnost, ki je najbolj primerna za vas . Uspešno hujšanje izvira na udobje. Čenačrt je neprijetno , ne boste držijo z njim . Na primer, če jenajbližja srečanje 20 milj , vam verjetno ne bo šel na vaših srečanjih vsak teden . Morate izbrati načrt, ki dela za vas .