Weight Watchers Dejstva

Že več kot 40 let , je Weight Watchers sinonim za diete in hujšanje. Verjetno veste, nekoga, ki je bil na Weight Watchers na enem ali drugem času , ali pa vsaj videl reklame ali oglase za program . V nenehno spreminjajočem prehrane industriji, kjerzraven prehrana čudež vedno zdi, da je takoj za vogalom , kako je Weight Watchers še naprej raste in uspevajo ? Zgodovina

Jean Nidetch ustanovil Weight Watchers preprosto in ekološko v svojem Queens doma. Nazaj v letu 1961 , naveličani in razočarani z yo-yo dieto , Nidetch segel v skupino s prekomerno telesno težo prijateljev. Skupaj sta šla na dieto , ki so se sestali enkrat na teden , da bi razpravljali svoje uspehe in bojev . Skupina je bila uspešna in je hitro zrasel v številkah , in leta 1961 je Jean vključiti svoje ideje v podjetje , imenovano Teža Watchers . Ona je razvil program za set prehranjevanja in najel voditelje, naj vodenje sestankov za pomoč dieti uspeti .
Filozofija

Teža Watchers meni, da je prehrana le eden od elementov vodidobro uravnoteženo , zdravo življenje . Poleg dobrega izbiro hrane , spodbujajo čustveno zdravje in telesno vadbo s svojim programom . Srečanja se osredotočiti na odgovornost, pomoči skupine in praznovanje uspeha.
Program

Čeprav jezasnova programa Weight Watchers spremenile skozi leta ,glavni poudarek je še vednoisti: vnos kalorij . Načrt je zasnovan tako , da bi spremljali dnevno prehranjevanje , in vam dodeljuje fiksen znesek, ki ga lahko porabijo . Sedanji program se osredotoča na "točke ", ki so vrednosti, ki so za posebna živila . Število točk, ki jih je dovoljeno na dan, odvisno od vaše trenutne teže in
cilje želite doseči .

Senačrt ne zahteva, da bi jedli predpakiranih ali Weight Watchers blagovno znamko hrane. Kljub temu, da imajo izbiro živil, kot so prigrizki, vibriranje in zamrznjene predjedi , kot tudi kuharske knjige in merilnih orodij za delo v povezavi s programom , če se odločite .
Osebno in Online

lahko se pridružite Weight Watchers z: .

- podpis gor na Weight Watchers centra, kjer boste stehtali tedensko pred obiskuje vaš vodji vodil srečanje

- prijavi za sodelovanje v programu doma na spletu , s sposobnostjo , da bi spremljali vaše dnevne prehrane in napredek preko interaktivne spletne strani Weight Watchers .
Stroški

od septembra 2009 , cenitev je, kot sledi :

Tradicionalna srečanja : Vnos spletu ali na centru za mesečno prehodu na $ 39.95/month (vključuje naročnino na Weight Watchers eTools , interaktivni spletni vir

Online . Program : . registrirati na spletni 46,90 $ za prvi mesec , $ 16.95/each dodatni mesec

Prosimo , upoštevajte, da Weight Watchers cenitev spremembe od časa do časa , ki temeljijo na promocijah in ugodnosti
<. br>