Štetje ogljikovih hidratov za otroke s sladkorno boleznijo

Ogljikovi hidrati ( tj. " carb " ) štetje je zelo učinkovit način za pomoč otrokom z diabetesom upravljajo svoje prehrane in kasneje nadzorovati raven sladkorja v krvi . Ker so ogljikovi hidrati najbolj odgovorni za zvišanje ravni sladkorja v krvi , ki se pojavijo po obroku , je pomembno, da otroci , bodisi ujemajo ogljikovih hidratov jedo z insulinom , sprejetih pred obroki ali spremljate ogljikovih hidratov skozi ves dan . Tukaj je nekaj nasvetov za Carb štetja. Kaj je Carb štetja ?

Carb štetja vključuje sešteli ogljikovih hidratov iz hrane , ki jo jeste , in jih nato širi v teku dneva , da se ohrani bolj zaželene ravni sladkorja v krvi . Če želite to narediti učinkovito , je pomembno, da vaš otrok diabetik razumeti, katera živila vsebujejo ogljikove hidrate . Alhough večina živila vsebujejo nekatere skupne živila , ki nosijo največjo količino ogljikovih hidratov vključuje škrobnih živil (npr. , kruh, bagles , testenine , riž, kosmiči , krekerji , krompir ), sladice (npr. pecivo, piškoti, pite, krofi ), mleka in mlečnih izdelkov ( npr. mleko , jogurt ) ter sadje in zelenjava ( vsi pa imajo nekateri , ampak bolj škrobna tisti vključujejo koruza, korenje , jabolka, banane) .
Zakaj Count Carbs ?

Z vedo , koliko ogljikovih hidratov vaš otrok poje med obrokom , lahko bolje napovedati, kako se bo raven sladkorja v krvi izvedena kasneje . Če je vaš otrok jemlje insulin pred obroki, da vam bo pomagal mu ujemajo ogljikovih hidratov jedo z vnosom insulina . To je pomembno za dosego želenega razmerja insulin in ogljikovimi hidrati , ki se lahko določi le z otrokovim zdravnikom . Če vaš otrok ne bo insulin , bo carb štetje pomaga vzdrževati zdravo raven sladkorja v krvi ves dan .

Carb štetja vam pomaga delati občasne sladkarije v prehrani vašega otroka . Če je vaš otrok želi krof na zajtrk ali kos pogače na zabavi , lahko ta dejavnik v številu ogljikovih hidratov , dovoljenih v drugem obroku . Če je potrebno uporabljati insulin, lahko naredimo prilagoditve odmerjanje insulina . Vedno se posvetujte z zdravnikom ali registriran dietetik glede posameznih razmerij vašega otroka insulin in ogljikovimi hidrati .
Pomembno vlogo Meni načrtovanje

pametne izbire prehrane niso kritična samo za otroke s sladkorno boleznijo , ampak tudi pomembna za vso družino . To bo lažje za vašega otroka upravljati svoje sladkorne bolezni , če jecelotna družina se ukvarja z zdravo prehrano . Ustvariti grafikon , Načrtovanje obrokov za vašega otroka . Več takih grafikoni so na voljo za prenos na spletu . Dobra je mogoče najti na www.health.yahoo.com . Te karte bodo pomagali otroci izvedeli, kaj sestavlja standardno porcijo ogljikovih hidratov in tudi za štetje gramov in /ali obrokov ogljikovih hidratov. Nazadnje, spodbuja celovito uravnoteženo prehrano , ki je bistvenega pomena za zdravo živijo s sladkorno boleznijo .