CBD olje je priljubljeno naravno zdravilo, ki naj bi imelo številne koristi za zdravje, vključno z zmanjšanjem tesnobe, lajšanjem bolečin in izboljšanjem spanca. Toda kaj točno je CBD olje? In ali res deluje?
CBD olje je pridobljeno iz rastline konoplje. Vendar pa ne vsebuje THC-ja, psihoaktivne spojine, ki povzroča "visoko", povezano z marihuano. To pomeni, da CBD olje ni psihoaktivno in ne povzroča opojnih učinkov.
CBD olje naj bi delovalo tako, da sodeluje z endokanabinoidnim sistemom telesa, ki je vpleten v različne telesne funkcije, vključno z razpoloženjem, zaznavanjem bolečine in apetitom. Ko se CBD olje zaužije, se verjame, da se veže na receptorje v endokanabinoidnem sistemu in povzroči različne učinke, vključno z zmanjšanjem vnetja, lajšanjem bolečin in izboljšanjem razpoloženja.
Obstaja nekaj znanstvenih dokazov, ki podpirajo zdravstvene koristi CBD olja. Na primer, številne študije so pokazale, da je CBD olje lahko učinkovito pri zmanjševanju anksioznosti in depresije. Druge študije so pokazale, da CBD olje lahko pomaga pri lajšanju bolečin, izboljšanju spanja in zmanjšanju vnetja.
Vendar je pomembno vedeti, da CBD olje ni zdravilo za vse zdravstvene težave. Čeprav je lahko koristno za nekatere ljudi, ni učinkovito za vse. Poleg tega lahko olje CBD medsebojno deluje z nekaterimi zdravili, zato je pomembno, da se pred jemanjem posvetujete s svojim zdravnikom.
Na splošno je CBD olje obetavno naravno zdravilo, ki je pokazalo nekaj obetavnega pri zdravljenju različnih zdravstvenih stanj. Vendar je potrebnih več raziskav, da bi v celoti razumeli zdravstvene koristi CBD olja.
Super Bowl Health Trivia
V čast Super Bowlu je tukaj nekaj zanimivih vprašanj o zdravju:
1. Katera je najpogostejša poškodba v ligi NFL?
2. Koliko kalorij povprečna oseba porabi med gledanjem Super Bowla?
3. Kaj je glavni vzrok smrti med igralci lige NFL?
4. Kolikšen odstotek igralcev lige NFL ima v preteklosti pretres možganov?
5. Kakšna je priporočena količina telesne dejavnosti za odrasle?
Odgovori:
1. Najpogostejša poškodba v NFL je nateg stegenske mišice.
2. Povprečna oseba med gledanjem Super Bowla porabi približno 200 kalorij.
3. Glavni vzrok smrti med igralci lige NFL je bolezen srca.
4. Približno 75 % igralcev lige NFL ima v preteklosti pretres možganov.
5. Priporočena količina telesne dejavnosti za odrasle je vsaj 150 minut zmerno intenzivne aerobne dejavnosti ali 75 minut intenzivne aerobne dejavnosti vsak teden.
Kako očistiti, ko je vsa družina bolna
Ko je vsa vaša družina bolna, je težko najti čas in energijo za čiščenje. Pomembno pa je, da ohranjate svoj dom čist, da preprečite širjenje mikrobov. Tukaj je nekaj nasvetov za čiščenje, ko je celotna družina bolna:
* Začnite z razkuževanjem površin, ki se jih najpogosteje dotikate. To vključuje kljuke, pulte, kopalniško opremo in igrače.
* Za razkuževanje površin uporabite raztopino belila ali pršilo Lysol. Upoštevajte navodila na etiketi izdelka.
* Pogosto si umivajte roke z milom in vodo. To je najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite, da preprečite širjenje mikrobov.
* Izogibajte se deljenju osebnih predmetov. To vključuje zobne ščetke, skodelice in brisače.
* Dom naj bo dobro prezračen. Odprite okna in vrata, da dobite svež zrak.
* Vso perilo operite v vroči vodi. To bo ubilo morebitne prisotne klice.
* Ustrezno zavrzite vse smeti. Pri ravnanju s smeti obvezno nosite rokavice in si zatem umijte roke.
Če upoštevate te nasvete, lahko pomagate ohranjati svoj dom čist in preprečite širjenje mikrobov, ko je cela vaša družina bolna.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com