Katere telesne in čustvene spremembe se zgodijo v puberteti?

Puberteta je obdobje hitrih telesnih in čustvenih sprememb, ki se pojavijo pri otrocih na prehodu iz otroštva v odraslost. Običajno se začne med 8. in 13. letom starosti pri deklicah ter 9. in 15. letu starosti pri dečkih, čeprav lahko pride do precejšnjih razlik v času teh sprememb.

Fizične spremembe

* Zagon rasti: Otroci med puberteto občutijo hitro povečanje višine in teže. Deklice lahko v povprečju zrastejo 2 do 3 centimetre na leto, medtem ko lahko fantje zrastejo 4 do 5 centimetrov na leto.

* Oblika telesa: Deklice razvijejo širše boke in prsi, fantje pa širša ramena in globlji glas.

* Sramne dlake: Okoli genitalij in pod pazduho začnejo rasti sramne dlake.

* Akne: Mnogim otrokom se v puberteti zaradi povečane proizvodnje hormonov pojavijo akne.

* Menstruacija: Dekleta začnejo menstruacijo ali menstruacijo med puberteto.

* Proizvodnja sperme: Fantje začnejo proizvajati spermo, ki so reproduktivne celice, ki oplodijo jajčeca.

Čustvene spremembe

* Nihanje razpoloženja: Otroci lahko doživijo nenadne spremembe razpoloženja, od srečnega in navdušenega do žalostnega in razdražljivega.

* Večja neodvisnost: Otroci si lahko začnejo prizadevati za večjo neodvisnost in se lahko upirajo avtoriteti staršev.

* Občutljivost za kritiko: Otroci lahko postanejo bolj občutljivi na kritike staršev, učiteljev in vrstnikov.

* Povečana samozavest: Otroci se lahko bolj zavedajo svojega videza in jih lahko skrbi, kako jih drugi dojemajo.

* Povečana spolna čustva: Otroci lahko začnejo doživljati spolne občutke in se lahko zanimajo za zmenke.

Pomembno je, da se starši in vzgojitelji zavedajo telesnih in čustvenih sprememb, ki se zgodijo med puberteto, da lahko otroke podpirajo v tem zahtevnem času.