Hladno Obdelave za nosečnice

Prehladi sopogosta bolezen, ki lahko prizadene skoraj vse , vključno z nosečnicami . Nosečnice naj se posvetujejo s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli vrsto hladno medicine , saj lahko vpliva na otroka v svoji maternici . Obstajajo določena zdravila , ki so varni za nosečnice in nekatere, ki so lahko škodljivi . Druge oblike zdravljenja so na voljo , ki lahko pomagajo lajšanje prehladov pri nosečnicah . Saline pršilo za nos

fiziološko raztopino, pršilo za nos je v bistvu samovoda in solna raztopina , in se lahko celo doma . To se razprši v nos , da začasno razbremenitvi zastojev . Deluje tako, da vlago , da se posuši , zamašene nosne prehode . Prav tako mehča in raztaplja gosto sluz za lajšanje zamašene dihalne poti . Čeprav je njegov učinek kratkotrajen , da ne vsebuje ničesar, kar bi lahko škodilo matere ali otroka. To je mogoče poškropiti kadarkoli sinusi so zastoji.
Ostanejo hidrirani

Povečanje vnos tekočin je eden od načinov , da bi dobili oprostitevhladno. Pitje več tekočine, kot so voda, sadni sokovi in celo tanke juhe lahko pomaga razbremeniti zamašitev nosu. Tekočine pomaga tanke ven sluz , tako da več ne povzroči zamašitev nosu. Dihanje je lažje, če so dihalne poti niso blokirana z gosto sluz . Pitje veliko tekočine lahko tudi preprečuje dehidracijo. Četelo hidrirani bo hitreje opomore od bolezni .
Vitamin C

Vitamin C ječas testiralo za zdravljenjeprehlada . To jebistvenega pomena, vitaminov in antioksidantov , ki ohranja telo močno in zdravo . Prav tako pomaga telesu , da absorbira več železa. Študije so pokazale, da ljudje hitreje opomore od prehladi s pomočjo vitamina C. Po WebMD bodo odrasli, ki jemljejo 200 mg vitamina C vsak dan si opomore od prehladi 8 odstotkov hitreje , medtem ko otroci povrnitev 14 odstotkov hitro, ko ob isti odmerek .

Vitamin C najdemo v nekaterih vrstah zelenjave in sadja . Večina ljudi ve, da so pomarančedober vir vitamina C. Kaj morda ne zavedaš, da so sladka rdeča paprika , jagode , brstičnega ohrovta , brokolija , cantelope in paradižnik tudi velik vir vitamina C. Jejte več teh živil jenaraven način za zdravljenje prehladnih obolenj in je zato varna med nosečnostjo . Vitamin C ima tudi v obliki tablete in žvečljive tablete . Najprej posvetovati z zdravnikom za dovoljenem odmerjanju tablet vitamina C za nosečnice .