menstruacija & Sindrom razdražljivega črevesja

Menstruacija lahko zagotovo vplivajo na sindrom razdražljivega črevesja . IBS sama po sebi je lahko neprijetno in dovolj boleče, ampaksprememba ravni hormonov v ženskem obdobju lahko poslabša simptome . Na srečo obstaja nekaj načinov, da lahko ženske z IBS upravljajo resnost simptomov, ki jih doživljajo . Menstruacija

Menstruacija , pogosteje imenovani kot obdobje , je del ženskega menstrualnega ciklusa. V tem času sematernica podloga skladišče . Menstrualna kri in maternice podloga skozi majhno odprtino v materničnem vratu in nato iz telesa skozi nožnico . Menstruacija bo trajala približno tri do pet dni , čeprav imajo mnoge ženske obdobja , ki so do sedem ali osem dni po dolžini.
Sindrom razdražljivega črevesja

razdražljivega črevesja sindrom ( IBS ) jeprebavne motnje , ki je označen z abdominalne bolečine , krči , napenjanje, drisko in zaprtje . Medtem ko je lahko boleče in stresnostanje ni življenjsko nevarna , niti ne škoduje prebavnega trakta ali vodijo k bolj resne bolezni ali celo raka . Do 20 odstotkov odraslih trpijo zaradi IBS , in je pogostejša pri ženskah kot pri men.There ni zdravila za IBS , vendar ga je mogoče upravljati prek obvladovanje stresa , skrbni prehrane in zdravil .

Zakaj Menstruacija Vpliva IBS

sindrom razdražljivega črevesja lahko poslabša med menstruacijo zaradi povečane količine progesterona , ki je v telesu . Progesteron sproži krče maternice , kar lahko privede tudi do krči prebavil mišic . Študija narejena na Univerzitetni kliniki v Južni Manchester, Manchester Angliji, leta 2001 in objavljena v reviji , Gut leta 2002 , je pokazala, da ženske z menstruacijo, sindrom razdražljivega črevesja poročali o bolj krči v trebuhu , napihnjenost in danke občutljivost od menstruacije ženske, ki niso prizadeli z motnjo . Raziskovalci sklenil, da je lahko kriva za povečanje simptomov v tem delu menstruacijskega ciklusa spolni hormoni .
Kako Menstruacija Vpliva IBS

Mnoge ženske trpijo IBS poročajo črevesja - navada spreminja v različnih obdobjih menstrualnega ciklusa. Ženske, ki so nagnjene k večji zaprtosti imajo pogosto bolj pogosto gibanje črevesja med menstruacijo . Glede na IBS raziskovalnega Update, skoraj polovica žensk s IBS trpijo zaradi povečanja IBS simptomov med svojimi obdobjih. Simptomi, ki med menstruacijo pogosto povečujejo , so bolečine v trebuhu , plinom in driska .
Preprečevanje IBS iz Poslabšanje med menstruacijo

sprostitev, trebušne vroče pakete , telesno dejavnost in celo anti- antidepresivi lahko pomaga zmanjšati neprijetne simptome IBS , še posebej v času menstruacije , ko jih lahko okrepi . MotherNature.com poroča, da je William E. Whitehead , raziskave profesor medicine na univerzi v Severni Karolini School of Medicine v Chapel Hill , priporoča uporabo antidepresivov , ker znižujejo občutljivost na bolečino in tudi zato, ker zmanjšujejo količino črevesja - naročnik kemikalijo v možganih .

Ohranjanje dieto, ki je sestavljen iz pustega izbire živil ter majhnih količinah lahko vodi tudi draženje črevesja na minimum. Zdravila , ki squelches črevesja krče se lahko uporablja tudi . Končno, bi se v nuje , da jeizbirčen jedec . Če veste, da obstajajo nekatera živila , ki sprožijo vaš IBS za zagon , da jih ne bi . Skupne dražila , da bi morali trpijo IBS izogniti vključujejo alkohol, kofein , mlečni izdelki, začinjene hrane , surove zelenjave in sadja in tudi sorbitol umetno sladilo .