Dieto lahko povzročajo neredne menstruacije ,

lahko Nepravilna menstruacijske cikluse posledica številnih dejavnikov. Nosečnost , stres , kajenje, uživanje drog , različne bolezni in motnje , hormonsko neravnovesje in slaba prehrana lahko vse vplivadolžina in pravilnost menstrualnih ciklov . Dieto , če je storjeno neupravičeno, lahko privede tudi do nerednih menstrualnih ciklov . Pomen

menstruacijske cikluse , ali obdobja , sopomemben del ženskega reproduktivnega ciklusa . Manjkajoče obdobje, lahko kažejo na reproduktivne težave , vključno s policistično boleznijo jajčnikov ( PCOS) ali maternični fibroidi . Ker so obdobja, ki so neposredno povezani s hormonskimi ravneh, lahko manjkajoče dobe pomenijohormonsko imbalance.The glavni krivec za večino zgrešenih obdobjih je presežek pri proizvodnji hormona kortizola . Ta hormon se sprošča v možganih v času stresa. Ko je prisotna v prevelikih količinah , bo kortizol moti pravilno kroženje progesterona in estrogena in vodi do nerednih obdobij .
Značilnosti

Po definiciji dieto jezmanjšanje vnos hrane . Ko je na dieti storiti neupravičeno , lahko privede do podhranjenosti , kitelo dojema kot stresno. To pa povzroča raven kortizola povečevati. Možno je, da se zmanjša količina hrane jedel vsak dan , ne da bi odvzeli telo hranilne vrednosti za živila, je .

Učinki

Dieto lahko privede tudi do zamujenih obdobja če jedieto dovolj ekstremen , da povzročitelesne verjeti, da je sestradan . Again, je kortizola v odgovor na te podhranjenosti in preprečuje ovulacijo. Poleg tega se lahko zmanjša vnos hrane fizično spremeni beljakovine , proizvedene v možganih , ki so neposredno odgovorni za ovulacijo .
Premisleki

Če nekdo doživi zamujeno obdobje, in prehranskih razlogi so obstaja sum , da je pomembno, da se kot dodatek k prehrani , da bi omogočili hormone nazaj v ravnovesje . Vrednosti vitaminov , maščobnih kislin in mineralov, kot so kalcij in magnezij , so pri ženskah, ki so izkušnje preskočila obdobja, ko dieto .
Opozorilo

Če roki še vedno vsi nizka nepravilna , je pomembno , da se posvetuje z zdravnikom . Obisk ginekologa jeedini varen način, da se ugotovi, ali so neredne menstruacije pripisati dieto ali druge , morda še bolj resna , zdravstvenega stanja .