Ne, zdrav življenjski slog 50-letni ženski ne more dati telesa 20-letnice. Proces staranja vključuje naravne spremembe v telesu, vključno z zmanjšanjem mišične mase in povečanjem telesne maščobe, ki jih le z zdravim načinom življenja ni mogoče popolnoma obrniti. Poleg tega obstajajo genetski in hormonski dejavniki, ki prispevajo k razlikam v telesni sestavi med posamezniki različnih starosti.