Primeri generalizirano anksiozno motnjo

Splošno anksiozna motnja prizadene skoraj 7 milijonov Američanov vsako leto , v skladu z Nacionalnega inštituta za duševno zdravje . Eden glavni znak pogoj je stalna skrb vzbujajoč ali občutek zelo zaskrbljeni za šest mesecev ali več . Takoj dobili pomoč je ključnega pomena. Razlikovanje GAD
Extreme zaskrbljujoče jeznak GAD .

Vsakdo doživlja malo stresa in tesnobe v njihovem vsakdanjem življenju in je lahko težko razlikovati generalizirano anksiozno motnjo od običajnih zaskrbljujoče. GAD se lahko razlikuje glede na prisotnost neobvladljive skrbi in strahu za šest mesecev ali več , ki običajno vodi do motenj v vsakodnevnih dejavnostih in delu.
Simptomi

Poleg konstantna tesnoba, simptomi generalizirane anksiozne motnje vključujejo razdražljivost, težave s koncentracijo , nespečnost , slabost , težave z dihanjem in utrujenost . Lahko se pojavijo tovrstne težave v življenju nikomur , ampak so veliko hujše v nekoga , ki trpi zaradi generalizirano anksiozno motnjo .
Lociranje Pomoč

Če menite, da bi lahko imajo Gad , se posvetujte s svojim zdravnikom, primarno najprej ugotoviti, ali morate k specialistu , kot je duševno zdravje svetovalec ali psiholog . Vendar , če imate skrajno tesnobo , nemudoma poiščite zdravniško pomoč iz Duševno zdravje v skupnosti centra .
Zdravila

Psihiatri rutinsko predpisal antidepresive , anti- anksioznost zdravil in drugih recept zdravila za primere generalizirane anksiozne motnje. Ta zdravila lahko lajšanje tesnobe , stresa in fizične simptome GAD .
Torres

duševnem zdravju svetovalci in psihologi lahko naučimo spoprijemanja mehanizme za splošne anksiozne motnje . Na primer , kognitivno- vedenjska terapija pomaga izziv strahove in negativne vzorce mišljenja , ki prinašajo na anksioznost in stress.Other vedenjske in stres tehnike upravljanja vključujejo globoko dihanje vaje, progresivna mišična relaksacija in meditacijo .