Best Zdravljenje anksioznosti in Depresija

Tisti, ki se ukvarjajo z anksioznost in depresija lahko skupaj ugotovili, da jestanje kronično . Iskanje najboljše obravnavanje anksioznosti in depresije je pomembno, saj lahko bistveno vplivajo na dejavnosti dan za dnem , kot so delo. Glede na Psychology Today , strokovnjaki zdaj ogledate depresije in tesnobe kot dveh simptomov ene motnje . Ti so bili običajno obravnavajo kot ločene motnje , čeprav pogosto sobivajo . Izpostavljenost Therapy

terapija osvetlitve pomaga bolnikom soočati predmet, misel ali spomin , ki sproži strah in /ali depresije . Anksioznost pogosto hrani depresijo . Med zdravljenjem lahko bolniki včasih soočajo z podoživljajo travmatično izkušnjo v nadzorovanem, terapevtsko okolje . Terapija izpostavljenost sčasoma zmanjšuje anksioznost nekatere predmete ali situacije povzročajo .
Kognitivne vedenjske terapije

Kognitivna vedenjska terapija ( CBT ) se osredotoča na pomoč bolnikom razmišljati o tem, kako se počutijo in kako to vpliva na vedenje. To vam pomaga razumeti nadzor imate nad vašimi čustvi in dejanji , čepravrazmere še vednoisti.

Večina bolnikov začeti videvati rezultatov CBT po najmanj 16 sejah. To je impresivno, če upoštevamo , da se lahko psihoterapija trajalo več let , predenbolnik vidi rezultate. Bolniki so navedene naloge in nalogo kot del zdravljenja. CBT je zasnovan tako , da bolniki razumejoterapija ima začetek in končni cilj , da dela proti .

Drog zdravljenje jezik jezik

zdravljenje zasvojenosti z zdravili za zdravljenje anksioznosti in depresije običajno odvisna od katerih je motnja izčrpljujočo . Čedepresija je huda , lahko antidepresivi v redu. Drog, kot je Zoloft , Paxil in Lexapro lahko povečate svojo sposobnost, da deluje vsak dan. Terapija je lahko koristna , ko seznanjene z drugimi zdravili , kot so terapije izpostavljenosti in kognitivno vedenjske terapije .

Proti anksioznosti lahko pomaga zmanjšati občutke , povezane z motnjo . Vendar pa terapija nitrajna rešitev , saj ne obravnava osnovni vzrok za tesnobo . Če ste prenehali jemati zdravilo , vse težave so še vedno tam .

Proti anksioznosti deluje najbolje, ko seznanjene z vedenjske terapije kot terapije izpostavljenosti ali CBT .