Signs &Simptomi aksioznostjo

Uspešnost anksioznost jesocialna anksiozna motnja , ki se kaže prek različnih znakov in simptomov . To ponavadi prizadene ljudi, ki se bojijo nastopal v javnosti , kot so javni govorci in glasbenikov . Anksioznost uspešnosti se lahko zgodi tudi v spolnih situacijah , kooseba postane strah zaradi občutkov manjvrednosti . Paralizira strah

Glede na članek Martin Richfield v counselingmagazine.com , paralizira strah jepogost simptom povezana z uspešnosti anksioznost . To se lahko pojavi v obliki tremo , izkušnjami tesnobe v tej situaciji . Kot rezultat , morda ne bo mogla premakniti ali govoriti , podobno kot jelen se , ujetih v žarometi , zaradi strahu pred ponižuje sami ali pa drugi so jih zavrnili .
Nezmožnost koncentracije

nezmožnost koncentracije je še en simptom uspešnosti anksioznost . Prestrašen misli lahko prehiti svoj ​​um , vmešavanje s potrebnimi ukrepi, ki so potrebni za dokončanje sedanje naloge. Kot rezultat, lahko postanete zmedeni ali izgubili fokus , medtem ko opravlja .
Znojenje

Panika in strah zaradi uspešnosti anksioznost lahko povzroči, da znoj preveč na različne kraje vašega telesa , vključno z obrazom in dlanmi . Čustveni stres, anksioznost lahko povzroči vaše možgane za pošiljanje signalov na vašem telesu , ki lahko povzročijo vroče utripa in ogromne količine potu , ki se boste počutili samozavestno in neudobno .
Tresenje

Medtem ko se srečujejo učinkovitost tesnoba , lahko vaše roke in kolena začnejo nenadzorovano pretrese. Ta odziv je zaradi velike količine adrenalina poslano po vsem telesu kot obrambni mehanizem , znan tudi kot načinu " boj ali beg " .
Zasoplost

kratka sapa , znan tudi kot dispneja , je še en pogost simptom uspešnosti anksioznost . Ko se bojite opravlja , lahko začnete izdihnil ali začeti dihati zelo hitro , medtem ko je lovljenje zraka .

Omotica

omotica pri opravljanju jetipičen znak aksioznostjo . Kot rezultat, lahko postanete vrtoglavi in celo izgubili ravnotežje zaradi vaši možgani ne dobi dovolj krvi in kisika . Lahko se začnete počutiti kotprostor vrti , in če jeanksioznost preveč intenzivno , kar bi lahko morebiti šibek
povišan srčni utrip

Medtem ko doživlja uspešnosti anksioznost , vaš srčni utrip se lahko poveča zaradi adrenalina , ki se sprosti v telesu kot odziv preživetja . Vaš srčni utrip poveča tudi zaradi panike , tako dabolj ko panike o opravljanju bodohitrejši srčni utrip .