ena od poti, ki ga je treba najprej obravnavati, je , da zdrave prehrane . Obstaja toliko nezdrave kemikalije v današnjih predelanih živil. Imajo lahko negativne učinke na ADD trpijo . Prehrana mora biti osredotočena na polnozrnate žitarice , pusto meso ter sveže sadje in zelenjavo . Drug učinkovit način biodstranitev sladkorja, ki povzroča stres na telo .
Naravnih zdravil za DODAJ
Magnezij jepomanjkljivost v primerih, dodajanje in lahko povzroči depresijo , živčnost in razdražljivost . To je mogoče najti v naravnih dodatkov. Maščobne kisline so tudisestavina , ki manjka v sistemu in morajo biti vključeni v prehrani ali je mogoče najti v dopolnilih . DHA ( dokozaheksaenojska ) jepotrebna hranila indel maščobnih kislin omega - 3 . Treba je najti v 1/3 človeških možganov in živčnega sistema . To je potrebno za normalno delovanje možganov . Nizka raven DHA lahko ustvari hiperaktivnost in nezmožnost koncentracije. Poleg tega je ribje olje vsebuje visoke vrednosti omega - 3 maščobnih kislin . Prav tako je v vseh morskih sadežev iz hladnejših voda v oceanu . Tiste s temno meso , še posebej visoke v Omega - 3 maščobnih kislin .
Izdelki se izogniti za zaščito pred DODAJ
ADD lahkogenetsko motnjo . Vendar pa je bilo ugotovljeno , da so okoljska vprašanja , ki se lahko izrazi v simptomi dodati. Izpostavljanje alkoholu in tobačnemu dimu , medtem ko lahko noseča in se v zgodnjem življenju otrokadejavnik pri ADD. Nikotina lahko povzroči pomanjkanje kisika na otroka v maternici .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com