Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | anksiozne motnje

Kako se spopasti s strahom morskih psov

Če ste se bali teh steklenimi očmi bitjagloboko , niste edini . Človeški strah morskih psov, ki je zakoreninjen v naravni nagon preživetja. Nekateri celo pripisujejo mitološka atribute morskih psov , ki pravijo, da lahko živijo tisoče let, ali mislite, da v človeškem smislu . " Jaws " serija filmov igral na to idejo z morskega psa znakov, da se je zdelo , da je treba predvideti ali posmehoval človekove misli in dejanja . Ampak ne dovolite, ta naravni strah ustaviti , da gredo v vodo sploh. Obstajajo načini, da lahko zmernih fobijo , da ostanejo aktivni kljub temu, da je strah neumno . Navodila

1

Najdi čisto vodo za kopanje noter Začetek v plitvini ali zaprtih vodnih poteh , kjer si lahko ogledate , kaj je okoli vas , in prepričani , da nič ne skriva v bližini. Dober nabor očala za podvodno vizije je tudidobra ideja .
2

Get zagotovilo od drugih. Naj ljudje brez plavuti morskim fobije " vas pregovoriti "malo . Ju je mogoče razumno razložiti, da vas , kakšne so vaše realne možnosti za morske pse napadi so , ne glede na to , kolikokrat ste pravkar videli kdo se pretrgajo na zaslonu .
3

Push svoje meje postopno , ki jih bo na večjih bazenih in vodna telesa , ali preživljati čas s težavo prebijal in razmišljati o vaših strahov in negotovosti . Ta čas je lahko terapevtska na več načinov , ki vam pomislite na morskega psa fobije in karkoli drugega, ki pride na misel .
4

ne sebe prisiliti . Poskusi , da ne bi prepričal z " zdržljiv ljubezen " filozofije ali idejo, da je strah, da je treba premagati nenadne potapljanjem . Čeprav je v redkih primerih lahko pojavijo kaplja z adrenalinom , bo ta taktika verjetno maščevala .
5

Bodi razumen . Eden od najboljših načinov, naj se ne bojijo morskih psov je, da sprejme vse razumne previdnostne ukrepe, ki jih je navedel varnostnega osebja ali v priročniku knjig . Poznate svoje plovne poti in kje bi se izognili privabljanje globokomorskih plenilcev. Oboroženi z informacijami , ki jih lahko plavajo enostavno, vedoč, da niso v " morskih psov območja . "

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com