Kako podpreti nekoga, s socialne anksiozne motnje

Socialna anksiozna motnja jezelo pogosta duševno stanje , vendar pa je pogosto napačno razumljen in zmanjšati nečlanic bolnikov in ljudi zunaj duševnega zdravja poklica. Mnogi ljudje zamenjujejo socialne anksioznosti za navadno sramežljivosti namesto pravega in izčrpavajoče stanje . To lahko povzroči trpijo za umik iz družbe in doživite več izolacije . Če veste, nekoga s socialno anksiozno motnjo , lahko vaša podpora jesestavni del njenega zdravljenja. Preden lahko nudijo podporo , vendar pa morate najprej sami izobraževati . Tisto, kar potrebujete
Patience
Razumevanje
Proste Prikaži več navodil
nekomu pomagati obvladovati socialne anksiozne motnje
1

Researchstanje . Obstajaveliko informacij v knjigah in na spletu o socialne anksiozne motnje . Vzemite si čas za toliko, kot si lahko o simptomih motnje in načinov za zdravljenje naučiti.
2

Ponudba vaše razumevanje za svojega prijatelja ali družinskega člana . Preprosto priznava, da veš, tvoj prijatelj je bolezensko stanje , ne samo negativno osebnost lastnost , se lahko potrjevanje in podporno.
3

Hvalite dosežke . Ko vidite nekoga z socialne anksiozne motnje sprejemajo ukrepe za obvladovanje in premagovanje njegovo stanje , ga je pohvalil za to. Pozitivna okrepitev more iti dolgo pot.
4

sami Vzamemo do situacij, ki lahko vaš prijatelj družinskega člana ne ukvarjajo . Ne pa silijo svojega prijatelja , da gredo na večerjo v restavraciji zaseden , se usede za mirno kosilo v kavarni out-of -the- način , na primer. To je lažje za vas, da se prilagodijo na njeno stopnjo udobja , kot obratno.
5

Privoščite svojemu prijatelju , kot si vedno. Ljudje s socialno anksiozno motnjo , so že zelo občutljivi na to, kako drugi obravnavajo in jim soditi . Različno obravnavanje bo podprla samo njihove negativne občutke in prepričanja o sebi .
6

Ponudba opraviti nekaj nalog , ki so prepričljivo obolelega . Vsakdanja opravila, kot da greš v trgovino , lahko povzročijo ljudje s socialne anksiozne motnje veliko paniko . Jim pomaga pri teh nalogah jih mogel znebiti tesnobe , tako da se lahko osredotočijo na zdravljenje .