Kako se potrt

Ne skrbi. Biti depresiven ne upošteva , da je veliko truda . Več o tem, kako so blues 24/7 ! Tisto, kar potrebujete
brezupa
Doubt
Self sovražim
negativnost
Prikaži več navodil
1

obupan . Nikoli ne bodi hvaležen za vse dobre stvari, ki jih imate , in nikoli ne cenim vaše samouprave . Nenehno primerjati svoje self vsakega izmed okoli vas in vedno najdejo napake v vsem, kar počnemo.
2

dvom vaš self iz dneva v dan ven. Vsakič, ko ste o tem , da delo na cilj, nenehno dvomi, da ga lahko doseže . Misliti na vse negativne besede, ki jih lahko in ga uporablja za svoje življenje .
3

Izolirajte svoj ​​jaz . Ne poskušajte doseči, da ljudje govoriti , da o tem, kako se počutiš. Ali kdaj kaj moraš storiti za potiskanje ljudi stran : biti nesramen , zlovoljen , kruto , brezsrčni instalen seznam drugih neprijetnih pridevnikov
4

Osredotočite se na vse negativne stvari v vašem življenju . . Povečava vsak problem, ki ste jih kdaj imeli , imajo sedaj , in bo imel v prihodnosti , oh yea to je že druga stvar; morate biti sposobni napovedati grozno prihodnost , vedno ! To je bistvenega pomena , da bi bil depresiven .
5

Nikoli se zabavajte ! Kolikor ga vidite , imajo dober čas ni nikjer v svojega besednjaka ali narečju , zapomni si to. Ne gledam risanke, situacijskih komedij , ki bi vas razveselilo ali smešnih filmov . Samo gledajo , poslušajo , in govori o žalostnih , žalostnih stvari , 24/7!
Jezik