Med razstrupljanjem z alkoholom se pogosto pojavijo nočne more in druge motnje spanja, ker alkohol moti naravni cikel spanja in budnosti v telesu. Med uživanjem alkohola možgani kompenzirajo depresivne učinke alkohola s povečano aktivnostjo. Ko alkohol preneha, možgani preidejo v stanje hiperaktivnosti, kar vodi do težav s spanjem, pogostega prebujanja, živih sanj in nočnih mor. Te motnje spanja so lahko še posebej intenzivne v prvih dneh razstrupljanja in se postopoma izboljšajo, ko se telo navadi na to, da je brez alkohola.