Kaj je definicija fobije?

Fobija je vrsta anksiozne motnje, za katero je značilen intenziven, iracionalen strah pred določenim predmetom ali situacijo. Ta strah je trdovraten in lahko moti človekovo vsakdanje življenje, kar povzroča veliko stisko in okvaro.

Fobije so običajno razvrščene v dve glavni vrsti:

1. Posebne fobije vključujejo strah pred določenim predmetom ali situacijo, kot je strah pred višino (akrofobija), strah pred letenjem (aerofobija), strah pred pajki (arahnofobija) ali strah pred zaprtimi prostori (klavstrofobija).

2. Socialne fobije vključujejo strah pred družbenimi situacijami, kot je strah pred javnim nastopanjem (glosofobija), strah pred obsojanjem ali osramočenostjo v družbenem okolju (socialna anksiozna motnja) ali strah pred interakcijo z drugimi ljudmi (socialna fobija).

Menijo, da se fobije razvijejo s kombinacijo genetskih in okoljskih dejavnikov. Nekatere genetske lastnosti lahko povzročijo nagnjenost osebe k razvoju fobije, vendar specifične fobije pogosto sproži travmatična ali stresna izkušnja, povezana s predmetom ali situacijo, ki se je boji.

Simptomi fobij lahko vključujejo:

- Močan strah ali tesnoba, ko je izpostavljen predmetu ali situaciji, ki se je boji

- Izogibanje predmetu ali situaciji, ki se je boji

- Telesni simptomi, kot so znojenje, tresenje, povišan srčni utrip, zasoplost ali slabost

- Težave s spanjem

- Občutek panike ali nemoči

Zdravljenje fobij običajno vključuje kombinacijo psihoterapije (kot je kognitivno-vedenjska terapija ali terapija izpostavljenosti) in zdravil (kot so antidepresivi ali zdravila proti anksioznosti). Cilj zdravljenja je pomagati osebi obvladovati strah in zmanjšati njegov vpliv na življenje.