Kako bitimočnejša oseba

Če ste kdaj znano osebo, ki se zdi, da imajo več kot njegov pravičen delež težav, vendar jim sooča z spopasti z nasmehom in odločnostjo , ste morda spraševali, kje je našelmoč za opravljanje o . Čeprav je res, da imajo nekateri ljudje več notranje moči kot drugi , ni nič ustaviti , da bi dosegli večjo brezskrbnost in novo odločenost . S pravo duševno odnos in nekaj prakse , lahko postanemočnejša oseba . Navodila

1

Sprejmi sebe , kot ste vi . Veliko stresa in negotovosti prihaja iz poskuša biti nekaj, kar nisi. Ljudje spoštujejo ljudi, ki so sami in se ne bojijo , da izrazijo svoje mnenje .
2

Pazi nase fizično. Pomanjkanje spanja , nepravilna prehrana in pomanjkanje telesne dejavnosti lahko postavite vaše telo pod stresom . To je težko ohraniti svojo notranjo moč , ko ste fizično izčrpan .
3

Practice razmišljanje pozitivne misli . Naslednjič, ko se znajdete zabavne misli doom in mrak , takoj prenehajte . Napolnite svoj ​​um s podobami pozitivnega rezultata , in upal, da pričakujejonajboljše.
4

Naredite seznam vaših pozitivnih lastnosti . Težko je biti močni in samozavestni , ko ne verjamejo vase. Odražajo na komplimente , ki ste jih prejeli v preteklosti, in se osredotočajo na to, kaj vam je všeč o sebi . Preberite seznam več kot dvakrat na dan, da se spomnite, kaj ste tekoč za vas.
5

Govori pozitivne afirmacije o sebi . Ko vozite na delo , stuširati , sprehod v gozdu ali preživeti nekaj časa sama, govori pozitivne besede o sebi na glas . Lahko jih
6

zakon ne boš verjel na prvi, ampak kot ste jih ponavljajo pogosto , se bodo stavki ukoreninijo v tvoji glavi in vam pomaga postatimočnejša oseba . Kot če ste žemočna oseba . Predstavljajte si, kaj bimočna oseba storiti, ne glede na razmere se znajdete v in ustrezno obnašati . Pogosto modeliranje same kvalitete, si želiš, da bi vam bo pomagal, da pridobijo zanje .
7

Udeležite na svojem duhovnem življenju. Pridružite cerkev , obiščite sinagogo ali se vrniti v tempelj storitve , in raziskati vere po vaši izbiri . Mnogi ljudje najdejo veliko moč pri osredotočanju na svojih verskih prepričanj .