Kako Stop Thinking Like žrtev nadlegovanja

Mnogi ljudje so bili žrtve ustrahovanja na neki točki v svojem življenju . Ustrahovanje poteka na številnih področjih življenja , iz šole na delo doma . Če sumite, da ste biližrtev ustrahovanja preveč časa , lahko čutijo potrebo pogledati globlje v to , celo spraševal, ali je kaj o tebi , da si ti žrtev. Zadnja stvar, ki jo morate storiti je , da si kriv , vendar je pametno, da pogled na nekatere vidike svojega obnašanja , ko ugotovi, da ne mislijo kot žrtev . Druga možnost je, lahko ste bili ustrahovani samo enkrat , vendar menijo, da je ta dogodek statve prevelika v vašem življenju . Navodila

1

Walk visok in samozavestno . Ohraniti ustrezno očesni stik , ko govorite drugim. Nasilneži pogosto preizkusili v različnih potencialnih žrtev . Če so izpolnjeni s trdno steno , pa nazaj dol . Reševanje izpolniti vedenje ustrahovanju s tem zid . Vam ni treba kričati ali agresivni , vendar bi bilo jasno, da ne božrtev .
2

Obkrožite se s prijatelji in zavezniki . Če ste v šoli , potem pa ignore skupino nasilnežev . Če ste žrtev nasilja na delovnem mestu , se osredotočiti na to, da najboljši delavec si lahko , in na vzpostavitev dobrih odnosov z drugimi kolegi . Bodite odprti v svojih odnosih z drugimi. Nasilneži zanašajo na tajnost . Če ste pripravljeni odkrito govoriti o ustrahovanju , pa je malo verjetno , da vas vidijo kot žrtve.
3

graditi svojo samozavest na drugih področjih vašega življenja . Preživeti nekaj časa na to, kaj ste dobri v tem . To bo izboljšalo vaše samospoštovanje . Žrtve imajo običajno nizko raven samospoštovanja . Razmislite obiskujejo pouk za samoobrambo ali samozavesti . Posredovanje, če vidite, da so drugi , ki ustrahujejo . To vam označuje kot osebo , ki je pripravljena , da bi se postavil in ki nižrtev . To bo pomagalo drugim, in bo izboljšalo vaše zaupanje .