Kako Bounce Nazaj iz ustrahuje

ustrahuje je ena najhujših izkušenj , da lahkooseba, ki vztrajajo , ali jeotrok na otroškem igrišču ali odrasla oseba v delovno silo . Včasih ustrahovanje povzroča vseživljenjsko škodo žrtev samozavesti , vplivajo na njegovo delovanje na različne načine , ki so neproduktivno ali celo destruktivno. Odbijal nazaj od ustrahovanja je mogoče, čeprav, in kaj ne ubije si zagotovo lahko si močnejši. Najti pozitivne načine , da bi dobili več žrtev nasilja . Navodila

1

Ime problem . Ne poskušajte se pretvarjamo , da ne vas moti . Namesto tega ga imenujejo kar je: ustrahovanje . To ni tvoja krivda. Ne bojte se, da povem svoje starše, učitelja , načelo šolo ali celo šef. Presenetljivo otrok nasilneži zrastejo v nasilneži , kot odrasle . So namenjeni tistim, ki ne boriti ali opozoriti na razmere .
2

Bodite pozorni na znake trpinčenja . Če je vaš otrok , ona lahko poskusite obupno , da ne bo šel v šolo ali Predstavljati bolezni . Morda boste opazili, izguba apetita , ter vprašanja, kot so bolečine v trebuhu in glavoboli lahko pojavijo od nikoder . Depresija inglobok padec v razredih , so prepričani, signali , da je nekaj narobe . Naredite sestanek s šolskim svetovalcem , otrokovega učitelja , in drugimi skrbniki delati skupaj kot ekipa . Če steodrasla oseba, ki se je žrtev nasilja , izkoristite programa pomoči zaposlenih v vašem podjetju (EAP) .
3

Ostanite na mestu . Ne nazaj dol; to samo hrani potrebo tiran za prevlado in razgradijo . Nasilneži pogosto usmerjeni posamezniki, ki mislijo, da ne bo branil . Mnogi nasilneži so bili sami žrtev nasilja , vendar to ni pomembno . Vsi imamo možnost izbire , kako smo se odločijo za zdravljenje drugih, ne glede na to , kako smo zdravi.
4

Povejte še drugim , če ste žrtev nasilja . Ne bodite tiho . Ustrahovanje je ena od možnih vzrok post- travmatske stresne motnje , ki jepovezana s stresom duševnih bolezni . Posttravmatska stresna motnja lahko privede do samomorilne ali nasilnih dejanj . Govori z nikomer in vsakogar , ki bodo poslušali . Ne samo to osvetlili ustrahovanja , vendar je lahko tudi ostali korak in reševanje problema . Prav tako vam omogoča , da prejmejo ustrezno svetovanje za boljši pogled na to, kaj se je zgodilo s tabo . Lahko in bodo zacelile . Empower sebe in nikoli ne bo strah , da zaščitite svoje telesno, duševno in čustveno pravico živeti v miru .