Kako meriti Sočutje utrujenost

Sočutje utrujenost jeizraz, ki opisuje izčrpen fizične in čustvene bolečine , ki jih ljudje , ki skrbijo za druge situacije. Simptomi vključujejo občutke nemoči , brezupa , fizične in čustvene izčrpanosti , težave s koncentracijo , razdražljivost in cinizma . Obstajajo različne stopnje resnosti sočutje utrujenost, vsaka odvisna večinoma od posameznih mehanizmov za omilitev negovalk . Zlati standard za merjenje sočutje utrujenostProQOL ukrep Beth Stammom . Tisto, kar potrebujete
računalnik z internetno povezavo
Proste Prikaži več navodil

1

spoznanju, da morda imate neko stopnjo sočutja utrujenosti jeprvi korak pri merjenju njen obseg . Pogosto je enostaven za popust občutke brezupa in nemoči , kot je preprosto posledica preveč trdo delajo ali pretiravanje stvari . Negovalci so še posebej občutljivi na različne ravni sočutja utrujenosti . Lahko sproži proces zdravljenja , ko boste sprijaznili z realizacijo , ki jo lahko ima nič več dati od sebe .
2

Dostop do ProQOL ukrep na ProQOL.org , in prenesti test ProQOL in samo- ocena . Test ProQOL sestavljen iz niza vprašanj , ki se ukvarjajo tako s pozitivnimi in negativnimi vidiki vaših izkušenj kot negovalec . Rezultate lahko pomaga prepoznati svoje osebne simptome utrujenosti sočutja in lahko služi tudi kot opozorilni sistem za vas . Sposobnost prepoznati svojo raven sočutja utrujenosti jenajbolj učinkovit način za izvajanje nekaterih strategij preprečevanja.
3

Izpolnite test ProQOL in samozaposlovanja rezultat vaših rezultatih . ProQOL vam ponuja primeri rezultatov, samostojno točkovanja povzetek in statističnih podatkov o skupnih rezultatih. To bi bilo treba uporabiti kot osnovno vodilo pri merjenju svoje individualno stopnjo sočutja utrujenosti. Vedeti morate,vodilo je na mestu za pomoč , ne izpodrivati ​​, zdrave presoje . Če imate pomisleke glede vaših individualnih rezultatov , pa ste vabljeni, da se obrnete na strokovno ponudnika fizično ali mentalno zdravstvena oskrba za natančnejšo oceno vaše ugotovitve.