Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management

Kako postati bolj odprti

odprtost jesposobnost, da si ogledate dano situacijo v najčistejši , najbolj nepristranske možni način. To je tudinačin gledanja na svet in ljudi v njem skozi perspektivo Neoviran s sodbo , predsodkom pojmi in osebnimi pričakovanji . Biti open- minded vam lahko pomagajo pri preprečevanju konfliktov , vendar to nilastnost , ki prihaja seveda za vsakogar. Tukaj boste našli načine širi svojo raven tolerance , kar vodi k bolj odprt um in večje zadovoljstvo z življenjem. Navodila
1

Potrdi odklonilno mnenje in razen svoje poglede s sprejemom , da nestrinjanje ne pomeni, da ima ena stranka , da se motim . Se osvobodi misli, da bo vsakdo , ki meni drugače, o vprašanju , kot ga je narobe odprete svoj ​​um analitično in čustveno , tudi če svoje stališče nikoli ne spreminja .
2

Naj jeza, obtožbe in belittlement out vročih razprav z drugimi. Najhitrejši način , da zaprete vaš um in tiste iz drugih je, da jih spoštuješ v prizadevanju, da bi zmagal argument. Pomislite, kako se počuti , ko nekdo poskuša vas porušimo in uporabo te spomnim , da se prepreči povzročitev ta občutek na kogar koli drugega .
3

raziskave in postavljanja vprašanj o nadomestnem vidika , kjer ste stati na vprašanje . Na primer, če ste neomajno proti posedovanjem orožja , se pogovorite z lastniki pištolo za vpogled v njihovih posebnih miselnih procesov . Čepravpeščica ljudi, ki ne more govoriti za vse, odprtost pride, ko spustiš idejo , da drugi , ki menijo drugače, kot ste nekako zavedena ali manj inteligentni.
4

ostati odprti razprave in vprašanja od tistih, ki se ne strinjajo z vami na določeno temo . To ne bo enostavno , da se počutijo , kot da bi morali braniti svoje stališče o nečem , ampak ta odprtost lahko okrepijo svoje občutke o tej temi in tudi pomagati drugim razumeti, kje ste prihajajo iz .
5

Stopi ven iz vaše cone udobja v visceralno načine. Vzorčni hrana ne boste nikoli mislil, da bi rad , da izlet v kraj, ki ga ni nikoli štelo, zanimivo , in poskusite hobi ali šport , da niso ujeli svoj ​​interes prej. Ali ljubiš ali sovražiš dejavnost , bo svoje mnenje lahko temelji na osebnih izkušnjah in ne zaprti mislečimi špekulacije .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com