Faze žalosti &Žalovanja

Dr Elisabeth Kubler - Ross je predstavil pet stopenj žalovanja v svoji knjigi 1969 , "On Umiranje in smrt . " Pet stopenj žalovanja , po mnenju dr Kubler - Ross so jeza , zanikanje , depresija, pogajanja in končno sprejetje. Nekateri ljudje izkusijo vseh pet faz , medtem ko doživijo leredki . Ljudje doživljajo tudi pet stopenj žalovanja tudi v drugih primerih, kot so izguba zaposlitve ali razmerij . Zanikanje

oseba doživlja zanikanje ima pogosto težave verjeti , kaj se dogaja . Zanikanje, po Dr.Kubler - Ross , služi kot ščit po prejemu bolečo novico. Ta faza žalosti , ki jo pogosto spremlja udara ali nevere , omogočaindividualno čas za dostop do novic in sčasoma začeli ukvarjati z izgubo .
Anger

oseba v fazi jeze žalosti poskuša osmisliti izgubo . Jeza pogosto izbruhne in vprašanja , kot so : "Zakaj se je to zgodilo z mano? " ali " Kdo je to ?" pridejo v poštev. Oseba lahko krivi drugo za izgubo v poskusu, da bi smisel vsega. V nekaterih primerih ,ljubil je lahko tudi kriva njenega umirajočega prijatelja ali družinskega člana , misleč, stvari, kot so : "To je zato, ker se je odločil , da bokadilec, " ali : "Če bi le ona me poslušali , ko sem ji povedal , da vidim zdravnik ... " Sprejem jezo proti bolne osebe lahko težavno; Zato lahkooseba, ki pride do te faze na skrivaj .
pogajanja

Dogovarjanje jefaza , v katerioseba poskuša pogajati, da preživijo več časa z oseba, ki so izgubili . " Daj mi še eno priložnost in bom ... " jeskupna pogajanja izjavo . Oseba se lahko dogovorita , da delajo več ur in za manj denarja ali izgubo odnosa , obljubim, da ustaviti ali zagnati dejanje , čedruga stranka strinja, da se jim še eno priložnost. Neozdravljivo bolna oseba v fazi pogajanj , lahko obljubim bogu , da narediš nekaj v zameno za več časa .
Depresija

Depresija pomeni točko, kjeroseba dejansko ukvarja z žalost povezano z izgubo . Vsaka oseba različno reagira v tej fazi . Nekateri ljudje jočejo in čustveno nestabilen , medtem ko se lahko umaknejo in izolirati se od drugih. Drugi pogosti učinki vključujejo izgubo apetita , pomanjkanje spanja , prekomerno odsotnost z dela in nizko delovno uspešnost.
Sprejem

Sprejem pomeni osebo, ki se je sprijazniti z izgubo in lahko gremo naprej s svojo life.There ni absolutno pravilo , ki narekuje, kooseba doseže to stopnjo . Nekateri lahko sprejmejo izgubo v nekaj tednih , medtem ko lahko traja mesece ali leta za nekoga drugega .