Kako najti osebne moči

Vsak izmed nas ima moč v sebi , da pogosto neizkoriščene , ker ne pogledati navznoter , še posebej v času našega vsakdanjega zaseden življenja . Toda, ko pridejo težki časi , da moč je tam čaka. Obstaja nekaj načinov za dostop, ki notranjo moč in mir , ko ga najbolj potrebujete . Tisto, kar potrebujete
sveča
Navdih Slika jezik Music CD
Proste Prikaži več navodil
Goal odločitev in vizualizacija
1

Naredite seznam pozitivni cilji za izboljšanje vaše kakovosti življenja , tako kratkoročno in dolgoročno . Vizualizirate izid , ki ga želite .
2

Spomni se , da živi za danes , ne jutri . Odreče nadzoru jutri in kaj pride potem .
3

Vzemite si nekaj minut vsako jutro , da preprosto tiho sedi , focus, dihati in vizualizirati mirnem in pozitivno Dan
4

Če ste premagali izgube , dovolite si čas, da žalujejo , da gredo skozi potrebne faze . Ne, ne moreš hiteti celjenje - to je nekaj, kar se zgodi čez čas
5

Spomni se, da je vaš čas krize , ki vam ponuja možnost , da rastejo in da ste dovolj močni , da izpolnjujejo vsak izziv . .
Ob Action Day by Day
6

ustvariti nov in pozitiven rutino, ki vsebujejo majhne spremembe, ki vam bo dala uravnotežen in realističen dnevno strukturo, v katerem morajo izpolniti izzive in najti moč.
7

Bodi dober do sebe fizično. Get veliko počitka , urnik redne vadbe in zagotoviti sami z majhnimi dnevnimi udobje , kot so toplo odejo , vročo skodelico čaja ali kave ali vaših najljubših zdrave hrane .
8

Pojdi ven v naravo, kjerkoli že ste. Narava vam bo dala občutek povezanosti z večjim svet okoli vas, in vas opozarjajo na večjo sliko .
9

Nadaljevati s prizadevanji vaših najljubših konjičkov na redni osnovi , kot tudi vaša najljubša prosti čas dejavnosti , vsi , ki ponujajo pomembne in zasebnim življenjem potrjuje pobegniti od vsakodnevnih stresov ali težav . Branje, gledanje filmov , se sprostite , delo na vašem vrtu - ostanejo priključeni na stvari, ki jih radi
10

Ostanite v stiku s svojo družino in prijatelji. . Boste našli več notranjo moč, ki jo črpajo iz moči tistih, ki te ljubim - Ne odstopi od njih

.