Kako Stres povzroča Hujšanje

Če ste pod stresom , lahko se izgublja težo in se sprašujete, zakaj. Stres povzroča fiziološko stanje napetosti negostoljubni za dobro prebavo . Ko se počutite razburjena , morda ne boste počutili kot jedo , ali živilo lahko povzroči , da se počutite bolni in ne more jesti , kar ima za posledico izgubo teže . Razdražen želodec

Ko ste doživlja stres , lahko prebavne težave bitiproblem. Vaše upset misli lahko se boste počutili bolne, da bi vaš želodec , tako da se ne počutite , kot jedo .
Depresija

Stres lahko prinese na občutki žalosti in brezupa , ki zaviranje apetita in vodi k izgubi teže . Če ste žaluje , lahko si enostavno ne lušta .
Apatija

A zaskrbljenost zaradi vaših težav in spremljevalne anksioznost in depresija lahko povzroči apatijo . Poudaril in potrt , lahko sprejme "kaj jeuporaba " odnos in nehati jesti , kar ima za posledico izgubo teže .
Stres utrujenost

Stres lahko izčrpa do točka, ki ste preprosto preveč utrujen, da bi se redno krmi . Stres zavira spanje , kar še povečuje problem utrujenosti . Stres utrujenost lahko povzroči preskočila obrokov in za hujšanje ..
preprečevanju hujšanje

Get vsaj 20 minut na dan v vadbi za zmanjšanje stresa , spodbujajo apetit in mu dajejo zdrav utrujenost , kar je sprožilo več prijeten spanec . Sodelovati v dejavnosti, ki jo uživate - joga, telesna vadba , tek ali kardiovaskularne vaje - . Redno za izravnavo napetosti in spremni pomanjkanje apetita , da se obori izgubo teže zaradi stresa
Naravna pomoč za stres

Poskusite zelišča , kot so kamilice , baldrijan in kava kava in jemati vitamine B za podporo vaš živčni sistem in izboljša prebavo , tako da se boste počutili kot spet jedli . Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete jemati zeliščne in vitaminskih dodatkov .