Različne simptome stresa

Večina ljudi doživi stres od časa do časa , ali je to povezano z delom , družino ali pa preprosto mrzlica grind dneva v dan v življenju. Čeprav ljudje so pogosto seznanjeni z duševnimi učinki, ki jih lahko stres , je lahko tudi koristno, da se zaveda številnih možnih telesnih simptomov , kot dobro. Stres lahko manifestira na različne načine, ki lahko vplivajo na oboje , kako se počutite in vaše splošno zdravje . Glavoboli

glavobole, posebno migrene , sozelo pogost simptom stresa. S stresnimi glavoboli , da bi ljudje lahko izkusijo tudi čeljust pritiskajo . Migrenski glavoboli so značilna intenzivna , kljuvajoča bolečina (običajno na samo eni strani glave ) , slabost in občasno bruhanje.
Želodec

Za nekatere ljudi , stres lahko dobesedno da jih "bolan na trebuhu «, kotpravi pregovor . Stres lahko povzroči težave z želodcem , kislih želodcev, intenzivnih bolečin v trebuhu in celo zgago .
Tension

Stres lahko vodi do napetosti , ki sam po sebi lahko prinese na bolečine v mišicah . Mišični krči , kot tudi hrbta in vratu bolečine , se lahko pojavi tudi v stresom posameznikov.
Clamminess

Stres lahko povzroči , da ljudje doživijo telesa mrzlica , ki lahko privede do clamminess . Ljudje s stresom morda opazili, da so njihove noge, roke in dlani prepoten in hladno na otip .
Skin

Stres lahko prinese na nadležen in grd kožnih obolenj , vključno kronične bolezni , kot so ekcem in luskavica . Drugi možni simptomi kožne stresa vključujejo srbenje , luskavost in zlom v panjih .
Izčrpanje

Čeoseba, ki opazi, da je preprosto počuti izčrpan , zaspan , slabo in preveč utrujeni , da gredo o svojih vsakodnevnih dejavnosti ( ne glede na to , koliko spanja ona dobi ) , je zelo verjetno doživlja resno zadevo stresa . Po drugi strani pa lahko stres prinese tudi nespečnost .
Tresenje

Stres lahko živci tresočo roko , in kot rezultat, se lahko pojavijo v telesnih simptomov , kot so tremor rok in ustnic
omedlevica

Občutki Nepromišljenost in omotica , so skupni s stresom ljudi. . V hujših primerih lahko omotica privede do omedlevica , kot dobro.
Teža

Ko so nekateri ljudje zelo poudaril , da bi njihove bojazni in skrbi povzroči, da izgubijo vse obresti v hrani in zdravem apetita . Ta problem bi lahko o problemih prehranjevanje in celo resne zdravstvene težave , kot sta anoreksija .
Težave z dihanjem

vprašanja Dihalne so še pogosti možnost stresa . Ljudje s stresom lahko pojavijo oteženo dihanje, težave zaostanka dih ( zlasti po fizičnem naporu kot kardio vadbo ) in prekomerno vzdihovanje .