Kako kot si ti boljši

Ko se borijo s samozavestjo , to vpliva na različne vidike svojega življenja . Na primer, če se počutite , kot da vas kdo ne bo všeč, za osebo, ki ste , lahko postane obupan in narediti stvari, ki jih poznate, ni prav , da bi dobili pozornost potencialnega dating partnerja . Ali pa, če ste prepričani, da vam ne bo uspešna v določenem karieri , ker je nekdo rekel, da si ti primanjkuje določenih znanj in spretnosti , bo to povzročilo , da se izogneta sprejemanju prvi korak v tej karieri zaradi komentarjev, ki posameznika. Navodila

1

Osredotočite manj na vaše pomanjkljivosti in se bolj osredotoči na svoje prednosti . Če steIntrovertirana in nisi tako socialno kot drugi, ne sekiraj se nad to potezo; namesto tega osredotočiti na to, kako ste radodarni in sočutni do drugih in imajo tako dobre prijateljstva v vašem življenju . Ali pa, če ste polno pogruntal , vendar še vedno zdravi na splošno , se naučijo , da sprejme svojo sliko in shop za oblačila , ki vas bo teh težav in da se boste počutili lepo, znotraj in zunaj.
2

Spremenite neproduktivne navade . Če ste se borijo z lenobo in veš, ali je to vzrok , da zamudite poklicnega napredovanja priložnosti ali vzpostavitev dolgoročnih finančnih ciljev , napišite svoje dolgoročne cilje . Potem poleg ciljev , si zapišite vse potrebne ukrepe sprejeti za dosego teh ciljev . Na primer, če niste bili varčevanje denarja , dobili v tedenskem navado izločitev del svojega pregleda na varčevalni račun .
3

Bodite hvaležni zadobro in slabo stvari v vašem življenju . Če ste pravkar končal dolgoročno dating odnos , medtem ko ste žalostni , da se je končalo , bodi vesel, da se lahko naučite iz te izkušnje in vem, kaj napak , da ne bo v naslednjem razmerju. Prav tako hvaležen, da imate še vedno ljubezen in podporo družine in prijateljev , in da si še vedno v dobrem fizičnem zdravju .