Kako prepričati prijatelja, da Quit Smoking

Smoking usmerjen ne samo v pljuča , ki vodijo do raka , ampak tudi slabi celoten imunski sistem . Šibek imunski sistem, zaradi česar je težko naravno zdravljenje preprostih okužb in tkiv popravila v glavnih organov . Če ste vznemirjen zaradi svojega prijatelja nezdrave izbire , tukaj je nekaj nasvetov, ki ga prepričati, da opustijo kajenje za vedno. Navodila

1

Sedi , da se iskreno pogovorite s svojim prijateljem . Vedoč, da jeljubil eno skrbelo zanjo pomaga svojemu prijatelju zavedati resnosti tega vprašanja. Možnosti so, ona se zaveda posledic in samo iščejo podporo in spodbudo . Medicinska dejstva
2

države namesto da bi čustvene pritožbene razloge o tem, da živi , da vidim vnuke . Izšolati o medicinskih stranskih učinkih kajenja in škodo, ki jo povzroča človeško telo . Pojasnite, kako kajenje slabi imuniteto omogoča kemikalije , da uničijo naravne bakterije, ki se ubranijo pred okužbo povzročajo virusi , kot so HPV .
3

prepričati svojega prijatelja , da bi poskušali opustiti kajenje in da se en dan naenkrat . Kajenje jezasvojenost , ki ima nadzor nad osebo, tako fizično kot psihično . Prosite prijatelja, naj ustavi hladno purana vabi mu odreči prehitro . Poskusi, da ne bo stroga pri uveljavljanju pravil .
4

nuditi podporo in pomoč , ko vaš prijatelj strinja , da poskusite . Prepričati jo , da bi zmanjšali število cigaret ona pokadi na dan, in namesto da sodelujejo pri oblikovanju , pri čemer psa na sprehod , jedo slane prigrizke in sama moteča z drugimi dejavnostmi .
5

Predlagajte whacky ideja za kajenje le eno cigareto in to počne s popolno pozornost . Prosi ga, naj zaprejo oči in si vzemite čas , da počasi vlečem v in občutek, da napolni pljuča . Namesto da brezglavo pokadijo 20 cigaret , kažejo, da je dobil popolno zadovoljstvo iz ene cigarete .
6

Bodite na voljo za svojega prijatelja in jo pomirili o odločitvi ji naredili. Ona lahko čutijo jezo in frustracije v tem procesu in vaše razumevanje je bistvenega pomena , da ji pomaga skozi .