Kako se vrniti na delo poKnee zamenjava

je koleno nadomestitev kirurgija , imenovano tudi skupno artroplastika kolena, pogosto izvede, ko seoseba doživlja bolečino v kolenu od osteoartritisa, revmatoidnega artritisa ali avaskularnega nekrozo. Če imate težave pri hoji , togost imajo v kolenih ali koleno videti deformirane , se lahko koleno nadomestitev kirurgija se s svojim zdravnikom priporočljivo. Operacija vključuje odstranitev slab hrustanec in poškodovane kosti , ki je nadomeščena z umetno spojem . Po operaciji vrača v običajne dejavnosti , kot delajo , traja od šest do 12 tednov . Ko gredo nazaj na delo po prihodu zamenjavo kolena , obstaja nekaj stvari, ki jih morajo voditi v mislih . Tisto, kar potrebujete
Pomoč napravo ( sladkorni trs , bergle , itd )
Prikaži več navodil

1

Sprehodite se čim bolj pri delu . Med fizikalne terapije , bo zdravnik priporoči, da hodite tako pogosto, kot si lahko za krepitev kolena in noge . Izogibajte se stoji na enem mestu dalj časa , saj lahko to povzroči otekanje .
2

Izogibajte se nevarnih območij na delovnem mestu , kot so skladišča . Plezanje po lestvah in večkrat upogibanje se je treba izogibati kolena , saj je treba vse situacije, kjer bi lahko prišlo do pada .
3

Izogibajte se večkratnemu stopnišč plezanje.
4

Uporaba pomoč napravo kot je sladkorni trs ali bergle , ko hodi po mestu. Uporabite ograje pri hoji po stopnicah . Pomagati naprave bodo pomagali zmanjšati pritisk na kolena in se izognili nadaljnjim zapletom.
5

Sedi , če je vaša kolena, noge ali gležnja se začne , da se počutijo neprijetno ali začne zatekati . Ne potiskajte sebe; prisluhnite svojemu telesu in počitek , ko boste morali .
6

Take over-the -counter ali zdravnik predpisal zdravilo proti bolečinam , kot je potrebno . Nekatera zdravila proti bolečinam na recept se ne sme jemati na delovnem mestu , če se poslabšajo vaš vid ali zaspanost .