Zakaj se ljudje kopajo v Espom Salt

? Epsom solnaravno mineralno spojino sulfatov in magnezija , ki je dobila ime po slanem spomladi na Epsom v Angliji . To je bil uporabljen za več let kot naravno zdravilo za številne bolezni, zaradi bolečin v mišicah do okužbe. Veliko ljudi še vedno redno namakate v Epsom soli kopeli , in za dober razlog : ocenjuje se, da imamagnezij v Epsom soli ključno vlogo pri uravnavanju naravno proizvodnjo več kot 325 encimov v telesu , hkrati pa se zmanjša stres , bolečino in vnetje . Zagotavlja Magnezij

National Academy of Sciences navaja, da je večina Američanov primanjkuje magnezija . V bistvu , po Melissa Breyer , višji urednik " Healthy & Green Living za Planet Green, " večina ljudi ima petkrat več kalcija kot magnezija v svojih telesih , ko jepravilno razmerje mineralov 2 -v- 1 . Medtem ko lahkomagnezijev dodatek zdi kot enostavno določiti, študije kažejo, da jemineral ni optimalno absorbira skozi prebavni trakt . To pomeni, Epsom soli kopeli ideal : .Telo zlahka absorbira magnezij v soli je skozi kožo , nežno in naravno obnavlja svoje zaloge
Blaži bolečine v mišicah in občutljivost

magnezij v Epsom sol, prav tako pripomore k zmanjševanju mišic in bolečine v sklepih in bolečina . Glede na spletno stran Epsom Salt Sveta , zmanjšuje vnetja in nežnost , zaradi česar je koristno pri okrevanju po poškodbah ali naporni vadbi . Za lajšanje bolečine v mišicah , dodamo 2 skodelici soli Epsom za vaše kopanje in namakati 12 minut vsaj trikrat na teden .

Odstranjuje strupe

sulfate v Epsom soli pomaga s tekočo težke kovine in strupe iz celic kože , pomaga telesu , da jih odpravi . Koža je zelo porozen in dodal, mineralov, kot so Epsom soli na vašo kopanje povzroča sol , ki se vleče iz telesa skozi kožo , skupaj s škodljivimi toksinov . Ta proces se imenuje reverzno osmozo , in je zelo koristna za vaše zdravje . Za tedenski detox , dodamo 2 skodelici soli Epsom za vaš topel kopanje in namakajte vsaj 10 minut .
Sprošča in blaži stres

Epsom kopeli soli tudi pomagal se sprostiš psihično in lajšanje stresa . Absorpcijo magnezija in sulfatov ravnotežja in nadzor proizvodnje adrenalina , a stres povzroča hormona v telesu . Magnezij je potreben za telo tudi za proizvodnjo zadostne količine serotonina , a razpoloženja spodbujanju in stres bankrot hormon, ki nam daje občutek srečen in sproščen .