Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | alergije |
    Kako živeti z alergijami na cvetni prah
    Vsako pomlad in jesen , na milijone ljudi, ki trpijo za kar se običajno knownas sezonsko alergijo . Krivec je pogosto nosi veter cvetni prah , ki je releasedfrom drevesa, trava in cvetje , da bi oplodili druge rastline . Veliko vsega tega pa se konča nam daje solzne oči in izcedek iz nosu . Tisto, kar potrebujete
    brez alergij Matress Platnice
    Alergija brez Posteljnina
    Yogurt
    Antihistaminiki
    Koencim Q10
    Nettles
    Vitamin C
    Prikaži več navodil
    1

    ostanejo v zaprtih prostorih , kolikor je mogoče , kadar je število cvetni prah visoka.
    2

    načrt aktivnosti na prostem med majhnim številom cvetni prah.
    3.

    Naj bo vaš dom zapečatena v tem času. Uporabite klimatska naprava .
    4

    Poskusite filtriranje zraka naprav v vašem domu. Pomagajo ne samo čist zrak cvetnega prahu , ampak tudi drugih onesnaževal .
    5

    Poskusite z over-the -counter antihistaminiki in /ali pršila . Uporaba po navodilih . Nekateri antihistaminiki lahko povzroča zaspanosti , zato uporabljajte previdno .
    6

    Oglejte si allergist če so vaši simptomi hudi . Obstaja veliko zdravil na recept na trgu . Uporabljajte v skladu z navodili .
    7

    Razmislite pridobivanje alergije posnetkov , če ste res nesrečen med cvetni sezonah . Alergija shots delujejo tako, da vas desenzibilizacijo alergenom
    8

    Naj bo vaše hišne ljubljenčke v zaprtih prostorih , kolikor je to mogoče - . Ali jih hraniti na prostem ves čas - . Ker lahko cvetni prah držijo njihovega krzna

    9

    jejte jogurt vsaj trikrat na teden . Nekatere študije kažejo, da lahko jedo jogurt na dan znatno zmanjša alergije napade , ki izhajajo iz cvetnega prahu .
    10

    umijte lase po porabi veliko časa na prostem. Cvetni prah lahko držijo vaše lase . Preoblecite - ali vsajzgornji sloj - ko prideš notri
    11

    Dodaj 1.000 do 5.000 mg vitamina C plus bioflavonoid kompleks na dan v deljenih odmerkih , skupaj s 500 mg kvercetin dvakrat na dan . . Pomagajo zmanjšati simptome alergije in krepijo imunski sistem .
    12

    Bodite 100mg bromelain dvakrat na dan . Povečuje absorpcijo kvercetin .
    13

    Dodajte repinca zelišči, regrat in ameriški slamnik v svojo prehrano . Bodite kot tinkture ali v kapsulah ali piti čaj . Pomagajo lajšanje simptomov alergije .
    14

    Dopolnilo z 100mg koencima Q10 na dan. Pomaga imunski sistem in poteka raziskava , da se ugotovi, ali to pomaga lajšanje alergij in simptomov astme .
    15

    S koprivo in Mullein listov za pomoč lajšanje alergijske reakcije. So dobri za reakcije dihal. Vzemite kapsule , pravega čaja ali tinkture .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane