Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolečine v hrbtu |

Blazine , ki podpirajo hrbet med spanjem

Mišice sevi , hrbtenjačo težave disk in ligamentov zvini lahko povzroči bolečine v križu . Posebne blazine in tehnike lahko zagotovila podporo za hrbet , ko ste spali . Vaš položaj spanja lahko določi vrsto blazino in tehnik , ki bodo pomagali podpirati hrbet . Kolena Blazine

Tradicionalni blazine dane pod koleni pomagal podpreti zadaj za tiste, ki spijo na hrbtu . Vzglavnik meni pritisk v spodnjem delu hrbta in pomaga pri lajšanju bolečin . Back- bolečino , lahko uporabite to tehniko po hrbtu seva , vendar počiva mišice predolgo , lahko oslabi mišice , ki lahko upočasni okrevanje. Blazine med koleni za tiste, ki spijo na boku lahko celo uskladitev kolkov in zmanjša pritisk na hrbet. Solidna klinaste blazine lahko pomaga tudi lajšanje bolečine v hrbtu .

Glave in vratu podpora

materničnega vratu blazine pomagajo lajšanje bolečine v hrbtu s podporo vratu . Ta vrsta blazino zapolnjuje prostore med vratom in blazino , da bi se izognili napenjanje vratu med spanjem . Materničnega vratu vzglavnik ne sme potiskajte glavo naprej v nenaravnem položaju. To bi lahko privedlo do večjega bolečine v vratu in hrbtu . To blazino lahko pomaga, če spi na hrbtu ali na strani . Morda boste morali vrteti materničnega vratu blazine za spanje na boku, na sprejem položaja glave med spanjem .
Materinski Blazine

materinstvo blazine kontura na rastoča oblika nosečnici , medtem ko ona spi . Telo blazina za nosečnice prilagaja vedno večji trebuh , zagotavlja podporo med koleni in podpira vrat in glavo . Nosečnica ne sme spati na hrbtu v drugi polovici nosečnosti . Spanje na hrbtu omogoča maternice dala večji pritisk na zadnji strani , ki lahko povzroči napetost in bolečino .

Nosečnost blazine in telesni blazine lahko pomagajo ljudje , ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu . Vzglavnik zagotavlja podporo na vseh področjih telesa za moške in ženske .
Materiali

lateks pena iz enega materiala proizvajalci uporabljajo za ustvarjanje blazine in vzmetnice . Blazine iz lateksa zagotavljajo glavo, vrat in podporo nazaj oblikovne velikosti in oblike telesa . Material je anti- alergeni , vzdržljiv, nizke stroške vzdrževanja in dobro prezračen . Peno iz lateksa, blazine zagotovi podporo z razdeljevanjem težo enakomerno .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane