Koleno jermenov Tehnike

Doživljanje bolečine v kolenu (e) lahko hodi težko, naj skupaj uživajo aktiven življenjski slog . Glede na vrsto poškodb in podporo, ki jo potrebujejo , da obstajajo različni načini za traku kolenih . Prisluškovanje ninadomestilo za ustrezno zdravstveno oskrbo in ne bo rešila vse poškodbe. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom , če ste zaskrbljeni zaradi bolečin kolena. Diagnosticirati problem

kolena jekompleksen spoj, ki nosi veliko stresa in seva hojo, tek in poskakovanje . Če imate bolečine v kolenu , dobili pravilne diagnoze za vaše poškodbe. Različne tehnike taping se uporabljajo za zdravljenje različnih pogojev . Kolena se lahko zbolijo z mnogimi akutnih in kroničnih poškodb z veliko anatomskih delov.

Pogačice je vaš odstranjeval meniskusa in mora sedeti na sprednjem delu kolena . V srednjih in stranskih vezi so na strani kolena , ki vam pomagajo razširiti in upognite kolena in prav tako zagotovi podporo pri zavrti . Za sprednje križne in križne vezi teči čez kolena in pomoč obračati nogo , ko se zavrti . Pogačice tetive pomaga ohranjati pogačica stabilna , da jo priložite v golen .

Prisluškovanje se lahko uporablja bodisi zmanjšati pritisk na kolena ali zagotavljanja podpore , medtem koje koleno rehabilitaciji po poškodbi . Mnogi športniki uporabljajo prisluškovanje kot preventivni način bi zmanjšali stres na kolena. Drugi ga uporabljate med rehabilitacijo po poškodbi .
Prisluškovanje

Taping pogačice tetive jedokaj preprosta tehnika snemanja se uporabi 1 - palčni trak. Začnite s ukrivljen kolena pri 90 - stopinjskim kotom in ovijte trak stanovanje okoli kolena enkrat. Ko pripelješ trak nazaj na fronto začeli twist v niz kot greš čez sprednji enkrat . Ponovite ravno trak je v istem oddelku in nato ponovite sprevrženega zaključni sloj z ravno plast, da imajo twist na mestu.

McConnel prisluškovanje tehnika je zasnovan tako, da držite pogačice v mestu, kodiagnoza je razvidno, da pogačica se ne premika po pravi poti . Ta tehnika se uporablja pravokotni povoj čez koleno ga deleža v središču kolenskega sklepa , da jo podpre pri upogibanju in čepe .

Taping medialno ali stranske vezi vključuje prekrižali metodo prisluškovanje , ki se začne čez kolena in križev nad in pod pogačico . Pogačice je levo izpostavljena in z trakom okoli njega podpira. Boste dodali dodatne trakove podporo vzdolž medialne ali stranske vezi , odvisno od tega, katera je poškodovan .