Kako se spopasti s zataknil prst ali Toe

zataknil prst ali prst zgodi, ko ješkoda vpliv , zaradi česar je ogromno bolečine in otekline . Preprost jam lahko enostavno zdraviti doma inbolečina se bo polegel v enem tednu ali dveh. Tisto, kar potrebujete
ice
Epsom soli
prst ali prst opornica
Proste Prikaži več navodil

1

riti resnost poškodb . Očitno zlom, takojšnje modrice ali izguba mobilnost lahko znaki dislocirana ali lomljenega prsta ali pete.
2

namočimo , led in dvigniti prst ali palec za 20 minut na dan , doklerbolečina ne izgine . Uporabite Epsom soli za nadaljnje lajšanje bolečin .
3

imobilizaciji zelo boleče marmelade s prstom ali toe opornico . Uporabite posebno najdete na drogerijah Opornica za prst ali zaviti sladoled palico ali jezik antidepresiv z medicinsko trakom proti prsta ali pete.
4

Tapezataknil prst ali prst za zdravo eno zraven njega. To se običajno izvaja za krajše prste na rokah ali nogah , ki so premajhni , da uporabite opornico . To bo tudi pomagalo pri mobilnosti in lajšanje bolečin .
5

Vzemite paracetamol ali ibuprofen za lajšanje bolečin . To bo tudi pomagalooteklina dol . Kooteklina je pod nadzorom, jebolečina običajno zmanjša.
6

Prepričajte se, da lahko bend in poravnajte vsak prst. Če ne, morda ne boste imeli samo zagozdenega prst ali palec. Pokličite svojega zdravnika, da bi imenovanje .