Kako Treat Sesamoiditis

Sesamoids so drobne kosti , obdane z kit , ki teče od stopala do palca . Sesamoiditis jestanje značilno vnetje kosti in kit na tem področju . Ljudje s koščenimi nogami , so še posebej nagnjene k sesamoiditis , saj maščobne blazinice na splošno varovati kosti . Sesamoiditis ponavadi začne kot bolečine in postopoma postaja vse bolj boleče. Sledite tem korakom , če mislite, da bi morali sesamoiditis . Navodila

1

Oglejte si podiatrist . Stopalo zdravnik lahko pravilno diagnozo stanje in oblikuje ustrezna priporočila.
2

počiva noge . Sesamoiditis je pogosto videti v tekačev in plesalcev . Če ste povečali vašo raven aktivnosti v zadnjem času in so se razvili sesamoiditis , boste morda morali počivati ​​noge , doklerbolečine niso popustile .
3

Uporabi led vašim sesamoids . To bo pomagalo zmanjšati oteklino .
4

Bodite nesteroidna protivnetna zdravila , kot so ibuprofen . To je še en način za zmanjšanje vnetja na tem področju in nekatere olajšave . Kotvnetje ne umiri , se bo zdravljenje začelo.
5

Nosite ravne čevlje . To bo pritisk off kroglice noge in bo spodbujala zdravljenje. Obstajajo tudi posebni čevlji in blazinice , da lahko zdravnik priporoči , če ste še posebej nagnjene k sesamoiditis .