Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Kosti, sklepi mišice |
    Kako uporabljati kolenske vezi
    kolenske vezi , je eden od mnogih ortopedskih pripomočkov so na voljo za pomoč ljudem z poškodbe sklepov , mišic sevi ali drugih debilitations . Brace lahko omogoči dragocena zdravilna , da se pojavijo brez omejevanja mobilnosti ali gibanje. Pravilno uporabo vašega kolena oklepaja , je prav tako pomembna kot izbira pravega opornik . Sledite tem korakom za pravilno uporabo zaviti kolena . Navodila

    1

    preverite opornik za napake . Pred uporabo , se morate prepričati , da je v brezhibnem stanju. Preverite, natrgan ali raztegne tkanine in se prepričajte , da so vsi stabilizatorji ali zapirala ustrezno zavarovana. Če boste našli vse od teh nepopolnosti , ne uporabljate oklepaja , ker lahko poslabša vašo škodo.
    2

    Daj oklepaja na začetku dneva . Noge seveda nabreknejo ves dan inpoškodbe kolena bo pomenilo, otekline , kot dobro. Polaganje vaš oklepaja na zjutraj bo omejila količino otekline v kolenu in nogo, zaradi česar bo lažje postaviti na oklepaja .
    3

    namestite opornico , saj bo obrabljena . Poravnajte sprednji del oklepaja z sprednji nogi , preden jo vleče naprej. Poskus, da se vrti okoli noge , potem ko je konec kolena ne bo neprijetno in lahko povzroči dodatno obremenitev za koleno .
    4

    z obema rokama . Držite oklepaja trdno v vsaki roki in ga potegnite čez stopala in gležnja enakomerno in ne vleče na eni strani prvi in ​​natodrugi. To bo tvoja noga prilagoditi stiskanje oklepaja je enakomerno .
    5

    Potegnite oklepaja na trdno . Ne vleči oklepaja navzgor, kot to lahko jar kolena . Uporabite eno gladko gibanje vleči oklepaja preko noge in teleta in v položaju nad kolena .
    6

    Prilagodite zaprtij in stabilizatorje , če je potrebno . Če ima vaš brace posebne funkcije , da bo vaše koleno ali pogačica stabilna ali zapirala , da ga držite na mestu , zavarovati to trdno okoli kolena . Če se zapirala ali stabilizatorji vam povzročajo bolečino ali ne čutijo, da so pravilno fit , potem ko ste poskušali , da se prilagodi , ne uporabljate oklepaja .
    7

    Nosite opornico v skladu z zdravnikovimi navodili . Če vam je naročeno, da nosite kolena oklepaja v nekaterih dejavnostih ali za določen čas, vsak dan , zato nosite opornico . Ne puščajte koleno oklepaja na noč .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane