Preprečevanje gripe za učitelje

Ker učitelji pridejo v stik s tako veliko otrok na dnevni osnovi , pri katerih obstaja visoko tveganje za lovljenje prehladi in gripo . Gripa je lahkoše posebej izčrpavajoča bolezen, ki lahko vodi učitelj iz učilnice dni. In ko jeučitelj bolan, otroci pogosto ne učijo . Zato je pomembno , da učitelji poskusiti, da ostanejo zdravi in ​​preprečujeprehlad ali gripo od nastavitev noter Preventivni Sredstva

Flu preprečevanje začne, še preden se pojavijo kakršne koli znake ali simptome . Ameriški Center za nadzor in preprečevanje bolezni priporoča tri ukrepe za preprečevanje gripe . Prvič, ostati na tekočem o vaših proti gripi . Sezonsko cepivo proti gripi ščiti pred tremi najpogostejšimi oblikami gripeučitelj je verjetno, da bodo izpostavljeni . Drugič,CDC priporoča naslednje dnevne osnovne higienske prakse , kot na primer pokriva usta z robčkom , če kihneš ali kašelj , nato pa metanje tkivo stran. Priporočajo umivanju rok pogosto in da se ne dotika usta ali oči, kot da jeobičajen način za širjenje bakterije . In seveda, če jeotrok v razredu , je bolan , ta otrok je treba poslati pisarni medicinske sestre in poslali domov . Tretji preventivni ukrep vključuje uporabo gripa protivirusnih zdravil , če jih zdravnik priporoča za vaše posebne razmere . Te droge se ne prodajajo over- the-counter in zahtevajo zdravniški recept . Kot je dobro, da so najbolj učinkovita, če je začela v prvih dveh dneh po simptomih.

CDC priporoča H1N1 cepivo, še posebej za nosečnice , ljudi, ki delajo z dojenčki ali so v zdravstvu ali izrednih gospodarskih panogah, med ljudmi v starosti od 6 mesecev do 24 let, in vsakdo med 25 in 64 let , če jih imajo kronične zdravstvene težave ali zmanjšane odpornosti sistemov, ki so bolj dovzetni za gripo . Čeprav je na voljocepivo , zaloge so omejene.
Dodatni preventivni Aids

Morda boste izboljšali svoje možnosti za izogibanje bolezni z zdravo bivanje na splošno . To pomeni, da jedo zdravo , dobili zmerno količino vadbe in daje svoje teloosnovna vitaminov in mineralov za podporo potrebuje . Utrujena in pod stresom telesa so bolj dovzetni za bolezni , kot so prehladi in gripo. Spremljajte svoj ​​urnik in prakse ostali navad , ki zmanjšujejo stres .

Razen to , lahko poskusite over-the -counter izdelkov, kot v zraku. Uporabiti kotpreventivno , da preden se podate na območju, ki bi lahko bolne ljudi , kot je pred odhodom na letalo . Formula vsebuje sestavine iz vitaminov, mineralov in zelišč, ki lahko povečajo imunski sistem .