Kako Osvobodite zamašitev sinusov , ki ga jedo

Ko sinusi so vas dobili dol , mislim hrane . Bolečine v sinusih lahko neznosno boleče in socialno neprijetno . Over-the -counter zdravil pogosto spreminjajo svojo zmožnost jasnega mišljenja in ostati osredotočeni in pozorni. Ker veliko hranilno zdrava pamet ljudje počnejo , si lahko poiščejo dokazana, seveda varnih zdravil spojine najdemo v hrani , ki lahko pozdravi neprijetno sinus zastojev zaradi mraza, gripi ali alergije . Ali ste jedo zunaj ali doma , lekarna skale narave. Navodila

1

lahkopolnjene -up sinus bitineprijetno nadlogo , tako da, ko je čas za hrano , odredi kozic koktajl z dodatnim hrenom v omako . Če ste res všeč toplote iz hrena , naribamo sami doma in jo dodajte prigrizke , kosilo ali predjedi .
2

jedilnici v restavraciji suši lahko tudi dobro za sinusov . Wasabi pasta se nanaša na hrenovo . Na kup . Pred nekaj trenutki bolečine lahko samo tisto,zdravnik /kuhar naročiti . Kupite lahko tudi suho Wasabi prašek in da paste doma .
3

kupiti salse ali pa ga doma , vendar se prepričajte, da obstaja veliko sesekljan jalapeno Serrano , ali Scotch pokrov motorja paprike s semeni . Paprika v vseh paprik jenaravna izkašljevanje .