melatonin & Sezonsko čustveno motnjo

Melatonin jehormonsko možgani kemikalijo, ki je povezana s to urejajo spanja in človeško telo je cirkadiani ritem . V zadnjih letih je bilo predlagano v zdravstveno in psihološko skupnosti , da jeprekomerna proizvodnja melatonina , ki jih premiki v neposredni naravne svetlobe sprožimorebitni vzrok za Sezonsko čustveno motnjo ( SAD ) ,skupno stanje razpoloženje . Kljub temu, da obstaja velik potencial za te trditve pravilne, niso dovolj uradne raziskave so bile izvedene na konkretno vzpostaviti povezavo . Melatonin Proizvodnja

Melatonin se proizvaja češarika , ki jemajhno območje nahaja na vrhu medulla oblongata v možganih . Za proizvodnjo melatonin , češarika procesov triptofan , aminokislino, ki je znana v popularni kulturi kot element v puranjega mesa , ki povzroča zaspanost po porabi . Glavna iztočnica za epifizo se poveča tvorbo melatonina je tema , proizvodnja pa je otežena predvsem zaradi močne svetlobe. Zatomožgani ima seveda višjo raven melatonina med mraku in nočnih urah kot podnevi .
Melatonina Učinki

točen namen melatonina v humani možganov ni znan , se učinki hormona so dobro dokumentirane od medicinske skupnosti . V mnogih krogih je v šali poimenovala kot " mirovanja " hormona zaradi večje količine povzroči zaspanost, željo , da bi jedli hrano bogato z enostavnimi in kompleksnimi sladkorjev , in željo za spanje za daljše obdobje. Zaradi teh lastnosti je melatonin stimulacija pomaga posameznikom pri zdravstvenih ali psihičnih motenj spanja , povezane , kot je kronična nespečnost, bipolarne motnje in celo jet lag .
SAD

SAD jedepresivno stanje , ki se kaže v spreminjanju letnih časov, od poletja do jeseni ali zime v pomlad . Menijo, da jepojav simptomov , ki vključujejo žalosti , izgubo energije , zaspali in večjo tesnobo , povezana s premikom neposrednostjo in intenzivnosti sončne svetlobe , ki nastane s spremembo sezone . Medtem ko sta dve obliki SAD , pozimi in poleti , pozimi jenajpogostejši. Antidepresivov in celoten spekter posameznikov, svetlobna terapija za pomoč in zdravljenje simptomov .
Morebitne povezave

Logično je, da je melatonin predlagal kot vzrok SAD , saj stanje se nastopi v temnejših mesecih, ko je manj močni sončni svetlobi. Prav tako depresivne simptome , povezane z ECL , kot manjšo energijo , povečano željo za spanje in hrepenenje sladkorjev , ujemajo simptomov povečane proizvodnje melatonina . Podobno jeuspeh antidepresivi , ki med drugimi funkcijami zavira receptorje melatonina , dodatno spodbuja hipotezo . Vendar pa sestanje poleti SAD , ki se pojavi, ko jenaravna sončna svetloba najsvetlejši , vrže ključ v teoriji in še ni ustrezno soočili .
Rezultati študije

v zadnjih 10 letih , je prišlo do nekaj manjših izvedene študije raziskati povezave med melatoninom in SAD ,najbolj opazno dr Alfred J. Lewy . Nastopal je več študij od poznih 1980-ih , ki primerjajo raven melatonina v kontrolni skupini in skupini, ki imajo SAD bi podprli povezavo . Rezultati so pokazale, da lahko melatonin vpliva na posebno podskupino ECL bolnikov , čeprav kakšne so njihove posebne lastnosti niso bili ustrezno opredeljeni.