Kako do čistega sinusov s fiziološko raztopino

Uporaba fiziološko raztopino za namakanje nosu očisti sinuse in spodbuja optimalno zdravje nosne sluznice . To lahko zagotovi olajšave za ljudi s kronično vnetje sinusov , astma , alergije , prehladi , glavoboli , zastojev in sinus bolečine. Rehidrira in vlaži nosno votlino odstrani encrusted materiala in izpira umazanijo, alergeni , bakterije in sluz . Ko rahlja in stanjša sluz , zaradi česar je lažje za izgon . Obstaja več načinov namakanja , vendar je najbolj učinkovita uporablja Neti lonec , ki ima koničast tulca , ki se tesno prilega v nosnico . Nosni namakanje jevaren in naraven način , brez pomembnih stranskih učinkov. Tisto, kar potrebujete
Non - jodirana sol
sode bikarbone
mlačno vodo
Neti lonec ali stisnite plastenko
Tissue
Towel
Proste Prikaži več navodil

1

Useknite in izprazniti čim več sluzi kot lahko.
2

Naredite solno raztopino z 1 čajno žličko . ne- iodized soli , 1/2 TSP . sode bikarbone in 1 kapljico mlačno vodo. Izpolnite Neti lonec ali stisnite plastenko s fiziološko raztopino .
3

skloniš umivalnik . Nagnite glavo postrani , kar je nekoliko manj kot 45 stopinj. Vstavljanje iztočnem žlebu Neti lonec v nosnico in dvigniti lonec počasi izkoristil težo pour solne raztopine v eno nosnico, in izdruge . S steklenico , stisnite solne raztopine v nosnico , ki ji omogoča , da teče skozi in izdrugih . Dihajte z odprtimi usti in se izognili vdihovanje fiziološko raztopino .
4

Nežno useknite s tkivom , da rešimo vse preostale rešitev. Obraz osušite z brisačo , če je potrebno. Ponovite postopek z nasprotno nosnico .