Zelišča za zdravljenje andropavza

Tako kot ženske začutijo menopavze , kot so starost , lahko moški doživljajo podobno spremembo , imenovano andropavza . Ta pogoj je relativno nova na znanstveni skupnosti in jeposledica nenadnega padca pri moških raven testosterona , ki lahko povzroči nihanje razpoloženja , povečanje teže , depresija in spuščeno spolni nagon. Za razliko od žensk , ki so doživeli podobno hormonske spremembe , andropavza je ozdravljiva s pomočjo zdravilnih zelišč in alternativno medicino . Zdravljenje

Za zdravljenje andropavza , si lahko zelišča, ki so usmerjeni tako na simptome in težave. Bodite vitamini B - kompleksa za odlično spodbudo če se počutite utrujeni ali doživlja nihanja razpoloženja . Več zelišča so pokazale, da zdravljenje andropavza , vključno s česnom, fermentirane soje , mleka Čičak , selena in lanenih semen . Po HerbalRemedies.com , lahko dodate več cinka v svojo prehrano ohraniti raven testosterona visoka.

Dodaj dopolnitve bučno seme , arginina, sveto baziliko , folne kisline in DHEA . Prehrana, bogata z esencialnimi aminokislinami je tudi koristno pri zdravljenju andropavza . Maca je še en dodatek , ki lahko dvigne raven energije in povečuje raven hormonov , kar ima za posledico višjo spolni nagon . Združite Palmeto s korenino koprive , da testosteron s pretvorbo v dihidrotestosteron , ali DHT . DHT jeglavni krivec odgovoren za izgubo las pri moških , še en pogoj andropavza . Chrysin je drugo zelišče uporablja za zdravljenje andropavza , čeprav je najbolj učinkovito , ko je porabljena v rombasto obliki ali kot lokalno kremo . Poleg teh zelišč , jemati vitamine C, D in E, da pomagajo vaše splošno zdravje .
Preprečevanje
je

andropavza neposredno povezana z moškim življenjskega sloga in navad. Ker je andropavza povezano z visokimi nivoji holesterola, večjim tveganjem za bolezni srca in povečanja telesne maščobe , je pomembno , da se prepreči nastanek in napredovanje bolezni. Če imate slabe dnevne navade glede vašega zdravja , ste bolj verjetno, da razvijejo andropavza . Da bi preprečili nastanek tega problema , vzdrževanje hranljivo , nizka vsebnost maščob prehrana . Jejte hrano, ki vsebuje veliko pomembnih mineralov in vitaminov , da ohrani nizko težo in prepreči debelost .

Get vaš srčni utrip up pogosto z uveljavljanjem na redni osnovi . Izogibajte nezdravih navad , kot so kajenje in pitje , ki so znani , da vplivajo na moško hormonski ravni . Sodelujte v tehnikah za zmanjševanje stresa, kot so masaža in aromaterapija ohraniti raven stresa navzdol , kot dobro. Get vsaj osem ur spanja ponoči in pijte veliko vode vsak dan , ponavadi okoli osem kozarcev .