Živila jesti za IBS

Eden od najpogostejših motenj v ZDA je sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) , ki prizadene skoraj eden od petih Američanov. IBS je lahkoboleča motnja živeti , ampakpravilno prehrano lahko pomaga ublažiti simptome. Simptomi

Glede na National Institutes of Health , nelagodje ali bolečine v predelu trebuha , napenjanje , zaprtje in driska so glavni simptomi IBS .
Teorija
so

Zdravniki niso določili vzrok IBS , nekateri pa menijo, da jerezultat občutljivega debelega črevesa ali debelega črevesa , ki reagira slabo določenih živil .
Solution

Ljudje z IBS lahko nadzor nad simptomi , ki jih jedo cela zrna, fižol, sadje in zelenjavo.
Zdravljenje

Poleg uživanja prave hrane, zdravniki nakazujejo, odvajalo vlaken ali proti driski zdravilo za boj proti IBS simptomov . Prav tako predpišeantispazmodična pomoč nadzor debelega črevesa mišične krče .
Expert Insight

Nekateri zdravniki menijo, da lahko stres povzroča črevesnih krčev pri bolnikih z IBS . Zato jih priporočam dobili dovolj spanja in vadbe ali doživlja svetovanje pomaga zmanjšati stres in nastanek teh krčih .