Ali Kava ​​in jajca slabo za razdražljivega črevesja

? Sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) jefunkcionalna črevesna bolezen, kar pomeni, da je anatomsko nič narobe s telesom , ampak daprebavni proces deluje nepravilno . Nadzor nad dieto jeglavna obravnava za IBS , toliko živila je treba preprečiti ali zmanjšati za zmanjšanje simptomov . Neodkritih alergije na hrano se lahko poslabšajo simptome , zato testiranje alergija se lahko priporočljivo. Pogosto morajo posamezniki preizkusijo svojo toleranco za nekatera živila na svoje in potem preprečevanje ali zmanjševanje vnosa živil , ki sprožijo bolj hude simptome . Jajca in kava je bilo ugotovljeno, da povzročajo simptome pri nekaterih ljudeh z IBS , čeprav včasih iz različnih razlogov . IBS

IBS ima tri podtipe : driska prevladujočega položaja , zaprtost prevladujočega položaja , ali izmenični napadi bodisi . Mnogi simptomi so skupna vsem vrstam znajbolj razširjena bitje napihnjenost in krče . Drugi pogoji lahko posledica IBS , vključno s podhranjenostjo in hemorrhoids.Determining kaj živila sprožijo simptomi pogosto dosežemo z vodenje dnevnika hrano, v kateri tiste z IBS zapisali , ko so jedli , katera hrana pa tudi, kaj se je zgodilo , kot rezultat. To jim pomaga, da se naučijo njihove posamezne stopnje tolerance .
Coffee

Ker kava vsebuje visoke vrednosti kofeina , se šteje,poživilo . Poživila niso prenašali tudi ljudje z IBS . Njihov prebavni sistem je nagnjen k pretiravati s stimulansi , ki jih prinaša na več hudih simptomov . Nekateri posamezniki so poročali imajo takojšen krče ali drisko po pitju coffee.Even kavo brez kofeina včasih povzroča težave zaradi svoje kislosti in encim , ki ga vsebuje . Kava brez kofeina lahko sproži milejšo odziv kot redni kave , vendar je pogosto še vedno povzroča težave zaradi drugih dejavnikov .

Jajca

Mnogi ljudje so jajčne alergije . Nekateri ne vedo, da so alergični, če imajo blažji alergijsko reakcijo . Možno je, da nekateri ljudje z IBS imajo neodkrit jajce allergy.Another problem, da imajo nekateri ljudje z IBS je hrana z žveplom . Žveplo v jajcih , nealergijsko reakcijo , je lahko kaj sproži symptoms.Either pot , veliko ljudi z IBS imajo težave z jajci .
Premisleki

Talk z zdravnikom o možnih alergij hrane v prizadevanju, da bi odpravili to možnost . Če nimate alergije , boste morali uporabiti poskusov in napak, da bi ugotovili, če je kava in jajca povzročajo vaših težav . Dnevnik hrana vam lahko pomaga odkriti trend , da ugotovi, če jajca ali kava povzroča težave. Oni se ne sme jemati skupaj , ker potem ne boste vedeli, ki je povzročila issue.Overall , za večino ljudi z IBS , tako kava in jajca so problematični . Morda boste mogli prenašati na priložnosti ali zmanjšanih količinah .
Napačne

Včasih ljudje z IBS lahko prenašajo z živili, v enem primeru , le da imajo slabo reakcijo pri drugem času . Morda drugi dejavniki, ki jih je treba obravnavati , kot sta stres in hormonskih nihanj. Telo je lahko pod stresom že in se ne more ukvarjati z bolj dražila, kot je potencialno težje prebavljivo hrano , ob določenih dnevih . Drugi časi boste morda lahko prenašajo s hrano tudi zato, ker je telo pod manj stresa , tako da teh drugih vidikov v mislih pri izbiri , katero hrano jesti .