Plantarna Aponeurosis Bolečina

vnetje in poškodbe plantarna aponeurosis lahko povzroči bolečino stopala. Ta pogoj je pogost pojav pri športnikih in jih je mogoče zdraviti z minimalno zdravniški poseg . Če je ne zdravimo , lahkopovzroči bolečine v druge poškodbe na nogi , saj se lahko premika vaše hoja , da se prepreči bolečino , ki pride , ko tvoja noga pade na tla .
plantarna poškodbe aponeurosis povzroči bolečino stopala.
Lokacija plantarna Aponeurosis

V skladu s klinike Mayo , ki jeplantarna aponeurosis najdete na spodnjem delu stopala . To jenapeta bend iz vezivnega tkiva, ki poteka od vaše pete na dno prste . To vezivno tkivo je tudi splošno znano kot plantarna fascie. To podpira lok stopala in omogoča absorpcijo šoka , ko tvoja noga pade na tla , kot hodiš .

Vzroki za bolečine

Mayo Clinic navaja, da bolečina v aponeurosis povzroča motnjo, znano kot plantarna fasciitis . To je vnetje ali trganje veznega tkiva , ki ga prevelikem stresu ali ponavljajočih se gibov kar ponavadi povzroči . Pogoj je pogostejša pri tekače in tiste, ki delajo na svojih nogah. Ponavadi se učinki le eno nogo naenkrat .
Vrste bolečin

Aponeurotic bolečino je ponavadinajhujši zjutraj , ko ste prvi korak na vaše noge po noč spanja . Med spanjem seplantarna fascie pogodbo , in vaši prvi koraki povzroči bolečino kottkivo ogreje. Bolečina jeoster , zbadajoči občutek , ki se običajno pojavi na sprednji strani pete . Bolečina se lahko pojavi tudi pri stanju po dolgem času seje , po atletske naporu ali po daljšem obdobju položaju .
Zdravljenje

Mayo Clinic poudarja, da večina bolnikov opomore po nekaj mesecih s konzervativnimi zdravljenja. Bolečina je mogoče zdraviti z enostavnimi over-the -counter zdravil , kot Ibuprofena ali Motrin . Zdravstveni delavec lahko predpiše fizične sej terapije , nočno opornico , ki ohranja svojo nogo v iztegnjenim pozicijo ali čevlje vložkom, ki je namenjen za zmanjšanje stresa na tem območju.
Poiskati zdravniško pomoč

Če imate bolečine stopala in sumite, da imate plantarna fasciitis , da bi se jo na vašem naslednjem obisku zdravnika . Zdravstveni delavec bo lahko ugotovite, če imate plantarna fasciitis ali pa kakšno drugo stanje , ki povzroča bolečine stopala. On vam bo tudi svetovala glede dejavnosti, ki jih je treba izogibati . Če je bolečina kronična , lahko predlaga zdravljenje kot terapijo zunajtelesno shock wave .