Kako zdraviti nohti , ki razgrajujejo

nohti so iz keratina , ki jeoblika beljakovine , ki ščiti nohte . Onychoschizia nanaša na nohtih , ki so nagnjeni k tresk po delih ali da so šibki in krhki . Nohti lahko pojavijo težave zaradi neustrezne prehrane ali zaradi različnih bolezni . Vendar pa je večina težav posledica zunanjih dejavnikov. Običajne dnevne dejavnosti lahko povzročijo škodo na nohtih , vendar ob varnostni ukrepi lahko to preprečili, se pojavljajo . Navodila

1

nosite rokavice za zaščito vaših nohtov prevelikih vode , mila in toaletnih izdelkov, pri tem opravila .
2

vlažijo nohte z nohte olja , kreme ali vazelina , ricinusovo olje ali oljčno olje po umivanju rok in kadarkoli vaši nohti občutek suhe.
3

Izogibajte pobiral na dosegu obnohtno kožico , jih potiska nazaj ali ob njih odstraniti. Ščitijo vaše nohte .
4

Clean pod nohti redno , tako da ne okuži z bakterijami .
5

Uporabite odstranjevalec laka za nohte brez acetona. Ne Izbrisati lak za nohte .
6

Limit odstranjevalec laka za nohte uporabo na ne več kot enkrat nateden. Se posuši vaše nohte , tako da je bolj verjetno, da bo prekinil .
7

Izogibajte se grize nohte . To je kontraproduktivno, da se vaše želje, da bi imeli zdrave nohte.
8

jejte hrane, bogate s kalcijem in cinkom , kot so mleko in jajca.
9

datoteke nohte zgladiti raztrgan robovi .
10

Uporabite lak trdilo , da bi vaše nohte dodatno plast zaščite .
11

naj bo vaše nohte Skratka , če so nagnjeni k zlom .

12

Cut vaše nohte po kopanju ali tuširanju . Rezanje suhe nohte povzroča nohti crack .
13

masažo in buff vaše nohte na dan.