Fresh Fruit Diet

sveže sadje prehrana , znan tudi kot sadje flush ali dieto razstrupljanja , je bil uveden s prehrano Jay Robb v najbolj prodajane knjige z istim imenom. Z namenom , da izgubijo težo , mora dietetičen porabijo proteinskih napitkov in velike količine svežega sadja in zelenjave . Lastnosti

prehranasveže sadje je zasnovan tako, da traja tri dni . Dadieta učinkovita, prvi dan , je treba dietetičen porabijo pet proteinskih napitkov , do šest skodelic sadja in zelenjave in beljakovin kot beljakov in piščančjih prsi . Meni za drugo in tretje dni je sestavljena izključno iz sadja in zelenjave in en beljakovinski shake .
Ljudskem verovanju

fresh izguba prehrana sadje obljube maso do 10 £ v treh dneh . Dietetičen upoštevati dieto, svežega sadja , da je varnejši od drugih Prohtjev diete , saj omogoča veliko količino sadja in zelenjave, naravno bogata z vitamini . Dietetičen poročajo občutek bolj polni energije , medtem ko po dieti .
Opozorila

Zdravstveni delavci opozarjajo, da diete kot visoko v sadju in zelenjavi , kot Jay Robb priporočljivo lahko težko na prebavni sistem . Pred začetkom diete , so diabetiki spodbujati, naj govorijo s svojimi ponudniki zdravstvenih storitev zaradi visoke vsebnosti sladkorja v sadju . Telesna vadba ni priporočljiva, ko ste na dieti zaradi nizkega vnosa kalorij . Če primerjamo rezultate , so dietetičen spodbuja, naj upošteva , da je celotni znesek hujšanje se razlikujejo od osebe do osebe .