Živila za Izogibajte o Paleo Diet

paleolitske prehrane poskuša ujemajo prehranjevalne navade pračloveka izpred približno 2 milijona let . To bi se lahko imenuje tudi kot " lovec - nabiralca " dieto , saj je še vednorezana nekaterih plemen v nerazvitih območjih . Ti narodi so znani po svojih nizkih stopenj bolezni srca , možgansko kap in številne druge bolezni . Prehrana je znana tudi kot " Caveman " ali " kamen za starost ," dieto , čeprav nekateri trdijo, da je to kot na dieto " Garden of Eden " . Živila za Izogibajte Na

paleolitsko obdobje starejša proces kuhanja . Ta odpravlja številne najdemo v skupnem prehrane iz obravnave živil . Surovine zrna so neužitne dokler se ne predela in kuhano . To odpravlja kruha in testenin iz paleolitske prehrane. Druga živila s podobnimi pomisleki so fižol in krompir .

Živila, ki zahtevajo obdelavo ni na voljo v kameno dobo človeka so tudi prepovedane . To vključuje mlečne izdelke ter sladkor.

Mnogi zagovorniki paleolitske prehrane predlagamo, nizko porabo maščob meso . Medtem ko Stone Age lovca - nabiralca - če je biluspešen lovec - porabi mesa , jedivje meso precej nižje vsebnosti maščob , kot jih najdemo v trgovinah mesa , postavljeno na kmetijah

brezalkoholnih pijač očitno weren . ' t so na voljo na milijone let nazaj . Izbire pijač so omejene na vode in čajev , ki so dovoljene z rastlinskimi listi. Nekatere različice paleolitske prehrane ne dopuščajo občasno porabo piva ali vina .

Candy je tudi prepovedano.